Hoe maak je een diepe pas verdedigen in Man- tot -Man Voetbal

De diepe bom gegooid door een quarterback is een van de meest spannende stukken in het voetbal , maar het is veel minder spannend voor de defensive back die wordt geslagen op het spel . Verdedigen tegen de diepe pas is afhankelijk van defensieve structuur van een team . Er zijn twee belangrijke manieren om de verdediging te spelen : man - to- man en zone . In zone dekking, worden verdedigingsruggen ( cornerbacks en beveiligingen ) toegewezen aan een bepaald gebied van het veld te dekken . In man - to- man dekking , wordt elke verdedigingsrug toegewezen aan een specifieke ontvanger en volgt hem over het hele veld . Het verdedigen van een diepe gooien vereist timing en strak spelen op de ontvanger . Instructies
1

Ken uw opdracht. In man - to- man dekking , elk defensive back moet weten welke speler hij die , zelfs als die speler lijnen in een onbekende formatie . Als er verwarring en twee verdedigers samen op dezelfde ontvanger , zal een andere ontvanger wijd open voor een grote speeltuin maken .

De Spelen van 2 "bump - and-run . " Dit is een stijl van dekking waarin je de line of scrimmage menigte direct tegenover uw toegewezen ontvanger . Wanneer het centrum wandelingen de bal naar de quarterback , vastlopen in de ontvanger op de line of scrimmage door tegen zijn lichaam om hem te voorkomen dat ze in zijn heengaan route. Bump - and-run vereist timing en kracht , want als de ontvanger draait om je heen , is hij meteen aan de slag en in staat van het vangen van een diepe pass. Je moet ook oppassen niet om je handen op de helm van de ontvanger zetten of hem tegen het lijf meer dan 5 meter voorbij de line of scrimmage , die heeft de kosten .
3

Houd je ogen op de heupen van de ontvanger . Bij het ​​verdedigen van een ontvanger , moet uw ogen op zijn heupen , die verschuift in de richting waarin hij wil draaien . Dit helpt u anticiperen zet een ontvanger zodat u kunt blijven in het slot stap om te voorkomen dat het vangen van een pass.
4

Oefen je terugtraprem . Als een defensieve terug , moet je bedreven in het runnen van achteren , terwijl je hoofd en lichaam naar voren gericht zijn , en uw ogen zijn het lezen van de quarterback en de ontvanger. Backpedaling kunt u de ontvanger voor je te houden , maar geeft je ook de kans om een ​​snelle beweging naar links of rechts te maken wanneer de bal wordt gegooid , zodat je in staat om de bal te onderscheppen .
5

Line up aan de binnenkant van een ontvanger bij het afspelen op de line of scrimmage . Je doel is om de timing van de ontvanger verstoren en hem niet toestaan ​​om een inside route, die de quarterback een open veld om een ​​diepe worp te maken geeft lopen . Waardoor de ontvanger naar een externe route afspelen maakt de diepe pas moeilijker te gooien en te vangen .
6

Kijk ogen van de ontvanger bij het uitvoeren van het veld . Meestal zal de ogen van de ontvanger het signaal dat de bal in de lucht op een diepe gooien . Als de ogen van de ontvanger te verbreden , moet je terug keren en geef jezelf een kans om de interceptie maken of breken het spel. Pass- interferentie sancties worden vaak genoemd omdat de defensive back nooit zijn hoofd gedraaid om terug te kijken op de pas , die hem en de ontvanger een 50-50 kans op de bal geeft .


[Hoe maak je een diepe pas verdedigen in Man- tot -Man Voetbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002015160.html ]