Hoe maak je een harde klap in het voetbal

De aanpak is een belangrijke vaardigheid in het spel van het voetbal dat moet worden begrepen en toegepast door alle spelers . Een tackel wordt gebruikt om een ​​speler op het andere team te stoppen van het bevorderen van de bal . Een harde tackle verwijst naar goed contact tussen twee spelers die resulteert in een onmiddellijke stopzetting van de voorwaartse vooruitgang een aanvallende speler. Harde tackles beginnen met elementaire aanpak vaardigheden die behoren worden uitgevoerd. Wat je
Helm
schoudervullingen nodig
Mondstuk
Toon meer instructies
1

Doe schoudervullingen , een helm en draag een mondstuk voor bescherming voor het beoefenen van een takel of spelen in een game. Draag andere beschermingsmiddelen zoals dij , knie en heup pads, en voetbal klampen . Kopen van 2

Zoek de tegenstander met de bal . In positie en Square uw schouders om de tegenstander voordat u contact opnemen .
3

Houd je ogen en hoofd omhoog . Zet nooit je hoofd naar beneden of lood met je hoofd bij het maken van een takel om potentiële hoofd, nek of ruggengraat verwondingen te voorkomen .

Verder
4 bewegen van je voeten tijdens het sluiten van de afstand tussen jezelf en de tegenstander . Laat uw voeten niet te stoppen. Houd je voeten te bewegen , zodat je momentum als je de aan te pakken , of de baldrager zou liquideren waardoor een hardere klap op je.
5

Stel je heupen iets naar beneden vlak voordat u contact opneemt met de tegenstander . Line-up van uw hoofd en helm met de buitenwereld schouder van de tegenstander om een ​​goede lichaamshouding voor de aan te pakken en te voorkomen dat potentieel gevaarlijke helmet - to- helmet contact te krijgen . Houd je voeten bewegen en rijdt je schoudervullingen in de tegenstander .
6

Breng je armen omhoog en rond het lichaam van de speler terwijl je je heupen te verhogen . Rijd de speler terug door te blijven je voeten bewegen . Neem de tegenstander op de grond te voltooien het aanpakken en maken een harde klap .


[Hoe maak je een harde klap in het voetbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002027920.html ]