Hoe speel ik American Football
voetbal Veld
Beschermende kleding
Doelpalen
Toon meer instructies
1
Verdeel alle spelers in twee teams . Elk team moet minstens 11 spelers hebben want dit is hoeveel er in een keer nodig op het veld . Draag beschermende padding zoals schoudervullingen en gesloten - toed schoenen. Kopen van 2
Wijs rollen van de speler in het spel . Verdedigende spelers onder linebackers , cornerbacks en beveiligingen . Offensieve spelers bestaan van bewakers , tackles , brede ontvangers , running backs , strakke einden , een center en een strateeg . De quarterback kiest speelt het aanvallende team , en hij heeft de controle over de bal bij het begin van elk spel .
Voer 3 een toss om te bepalen welk team de bal als eerste ontvangt .
Goedkope 4
schop de bal uit de achterhoede team om het aanvallende team tijdens de openingswedstrijd aftrap . Het aanvallende team is degene met het bezit van de bal op het veld op een gegeven moment . Elk team wil het bezit van de bal en de score te krijgen . Het team met de meeste punten aan het einde van het spel wint .
5
Vervoer de bal downfield om een deel van het gebied bekend als de end zone . Dit is de laatste tien meter aan weerszijden van het veld . Gooi de bal naar voren van het veld naar de andere teamleden om yardage krijgen , of lopen de bal downfield . Gooi of pass de bal achter de lijn waarop het spel werd gestart , bekend als de line of scrimmage .
Geef 6 elk team een totaal van vier spelen om de bal over het veld . Bel elke afgewerkte spel een "down . " Het eerste spel heet dan " first down . " Zet het spel tellen terug naar de eerste door het verkrijgen van tien meter . Draai de bal over de huidige verdedigende team als tien meter of een score niet wordt gemaakt door het einde van de vierde naar beneden.
7
Laat de bal in endzone het tegenovergestelde team te scoren zes punten . Vang de bal in de end zone te scoren zes punten . Scoren een extra punt na een touchdown door toen hij de bal over de doelpalen . Scoren twee extra punten na een touchdown door het uitvoeren van de bal in de end zone . Dit heet een "two - point 'bekering , en het spel begint bij de verdediging van de twee yard lijn . Schop de bal de bal over doelpalen van de verdediging op een ander punt in het spel om een velddoelpunt , 3 punten waard bereiken .
Tackle 8 leden van het aanvallende team om te voorkomen dat hun spelers uit te oefenen of het gooien de bal het veld in hun poging om te scoren . Dwing de knieën van de aanvallende speler om het veld aan te raken om te voltooien een te pakken . Eindigt een spel wanneer de speler die de controle over de bal volledig is aangepakt .
9
Speel vier kwartalen , die elk 15 minuten lang zijn . Neem een pauze in het spel na het tweede kwartaal. Dit staat bekend als de helft van de tijd , die meestal duurt 12 minuten .
[Hoe speel ik American Football: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002035683.html ]