Wat is de Grip Gebruikt voor een Bump Pass

De bult pass, ook wel de onderarm pass, wordt gebruikt in het volleybal . Het wordt gedaan door het aansluiten van beide handen en het maken van een platform met je onderarmen te verbinden met de bal . De bult pas heeft verschillende handgrepen die kunnen worden gebruikt . Ieder van hen kan effectief zijn indien correct gebruikt . Je moet experimenteren met elk grip alvorens te beslissen welke grip is het meest comfortabel en effectief voor je. Gebalde vuist Sluiting

Maak een vuist met een van je handen , het maakt niet uit welke kant je kiest . Verpak uw andere hand rond de gesloten vuist , zodat je duimen zijn naast elkaar en parallel . Uw duimen moet naar boven wijzen . Ook moet de vlezige deel van uw handpalmen tegen elkaar te zijn .
Gecupt Vinger Sluiting

Kies een van je handen --- het maakt niet uit welke --- en draai het om zodat je handpalmen naar boven wijzen . Neem uw andere hand en plaats het op de top van uw originele hand , je moet de palmen van die hand naar boven ook. Vervolgens sluit je handen bij elkaar, zodat je duimen parallel aan elkaar en naar boven gericht kan zijn. Om je handen dicht bij elkaar , moet u toestaan ​​dat uw vingers te krullen in de andere kant .
Thumb Palm Sluiting

Kies een van je handen en draai het om zodat je handpalmen naar boven wijzen . Neem uw ​​andere hand , met zijn handpalm naar boven , en plaats het op de top van uw originele hand . Neem dan de duim van de hand die het dichtst bij de vloer en leg het op de top van de andere hand . De duim van de hand die op de top kan gewoon rust tegen haar de hand . Met deze greep , zijn beide handpalmen open gehouden en de bovenkant met de hand moet worden op de top van de onderste hand , zodat u een goed platform met je onderarmen kan maken . Zo zal uw top de hand
Aaneengeschakeld Vinger Sluiting

interlock in een hoek op de top van de onderste hand . De vingers van beide handen en zette het vlezige deel van je handpalmen tegen elkaar . Dan zet je duimen samen ( ze moeten parallel zijn) . Deze grip neemt de langste te vormen , en vaak zul je niet veel tijd om een ​​volleybal te reageren hebben . Ook het gebruik van deze grip kunt uw vingers een groter risico te worden gebroken .


[Wat is de Grip Gebruikt voor een Bump Pass: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002017708.html ]