Hoe te spelen Onderwater Rugby

Als je klaar bent voor een fysieke uitdaging en ook klaar om wat plezier te hebben , leren hoe je onderwater rugby spelen bent . Van oorsprong uit Duitsland in 1961 , onderwater rugby officieel een sport in 1973 . De eerste wereldkampioenschap werd gespeeld in 1980 . In tegenstelling tot traditionele rugby op het land , onderwater rugby is een drie - dimensionale sport. Pak een aantal vrienden , het vinden van een zwembad en leren hoe ze onderwater rugby spelen . Instructies
1

Monteer twee teams van zes spelers elk , samen met vijf vervangende spelers voor elk team . Ook hebben drie mensen optreden als scheidsrechters , twee in het water en een zwembad. Kopen van 2

Equip elk team met vinnen , snorkels , maskers en oorbeschermers . Gebruik twee stalen manden als doelen , een voor elk op de bodem van het zwembad op een van de uiteinden team .

Plaats 3 een bal iets groter dan een softbal gevuld met zout water in de bodem centrum van het zwembad . Hebben de scheidsrechter blaast op een fluitje om het afspelen te starten. Elk team van 12 spelers duikt in het zwembad . De eerste bij de bal de bal begint te spelen.

Poging 4 om de bal in het verzettende team mand om een doelpunt te scoren . De bal mag worden doorgegeven tussen de spelers , side - to-side -of up - en -down , maar kan het water niet weg . Verkrijgen van de bal langs de keeper en in de mand resulteert in een score .
5

Invaller spelers als nodig is , terwijl het spel aan de hand is . Onderwater rugby is een snel spel , zeer uitdagend en spelers moeten regelmatig een pauze . Draai spelers nodig .
6

Speel twee 15 minuten helften . Neem een vier minuten pauze van . Het team scoren de meeste doelpunten tegen het einde van de tweede helft van 15 minuten is de winnaar .


[Hoe te spelen Onderwater Rugby: https://nl.sportsfitness.win/sport--/watersport/1002036993.html ]