Hoe te Fly - Half Speel in Rugby

De positie van fly - half is een van de meest cruciale in rugby . Een fly- half moet beschikken over uitstekende handling vaardigheden om de bal te ontvangen van de scrum - half , een goede visie en denken om de hiaten en de snelheid en acceleratie naar het spel vooruit te zien . Hij moet ook beschikken over uitstekende schoppen mogelijkheden voor het bevorderen van de bal naar beneden het veld en voor de puntentelling . Spelen fly- half neemt oefenen om deze essentiële technieken te perfectioneren. Instructies
1

Plaats jezelf diep genoeg en breed genoeg om het moeilijk maken voor de oppositie tacklers om je maar dicht genoeg om een ​​vlakke accurate pas ontvangen van de scrum - half . Ren naar de passen van de scrum - half momentum en de grond te krijgen .

Lees 2 het spel . Weten wat de beste optie te nemen is als je de bal ontvangt . Beslis of je speelt de bal lopen , of je moet passeren de bal langs de lijn naar de centra of dat je moet schoppen de bal naar de grond te krijgen of proberen een drop - goal voor de punten , wanneer binnen het bereik van de berichten. < Br

Gebruik
> 3 de juiste kicks . Kicks zijn vaak van vitaal belang voor het verkrijgen van grond voor een rugby team . Gebruik de grubber trap over de grond aan de grond of een grote up-and -under kick voor u of een ander terug te draaien te krijgen op en te vangen . Kicking voor touch verder op het veld kan een goede manier om het spel te bevorderen en winnen terrein voor uw zijde .

Oefen
4 uw punten te scoren schoppen . Fly- helften zijn de placekickers voor veel rugby kanten , waarbij boete en bekering kicks . Oefen je schoppen vanuit alle hoeken binnen het bereik op het veld . Oefen je drop-kick voor het maken van drop- doelpunten van open spel .
5

Bedek de oppositie tijdens een scrum . Zoals de fly- half , bent u in staat om de andere kant te duwen het moment dat de bal komt uit de scrum , waardoor je een principiële belangrijkste tacklers het team. Aanpak is een belangrijk onderdeel van de verdediging , dus hou jezelf fit en gaan in laag om ervoor te zorgen kun je naar beneden brengen van de oppositie -speler.
6

Lees meer - bal hanteren trucs. Dummy geeft een lus rond het einde van de lijn na het passeren en andere bewegingen zijn van vitaal belang om het verkrijgen van het voordeel ten opzichte van de oppositie . Zoals de fly- half , moet je zo veel trucs en bewegingen in uw repertoire om uw team in meer proberen te scoren posities gezet .


[Hoe te Fly - Half Speel in Rugby: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002003883.html ]