Hoe te kleden naar Rugby Afspelen

Rugby is een ruwe - and-tumble sport die ironisch genoeg nodig lichter dan normaal kleding . Terwijl de regels veranderen , afhankelijk van het soort rugby je speelt , zul je zien dat de meeste rugby spelers dragen soortgelijke kleding en beschermende kleding met een paar variaties hier en daar . Instructies
shirts en korte broeken
1 Rugby

Overleg met de coach rugby over wat uniforme ze het liefst als je competitief speelt . U zult zeker worden uitgegeven of worden gevraagd om rugby shirts en korte broeken te kopen. Rugby shirts zijn over het algemeen licht van gewicht , comfortabel en sterk genoeg om veel trekken en trekken nemen . Veel van de spelers van vandaag dragen shirts gemaakt van lichtgewicht , waterbestendig , synthetische vezels . Kopen van 2

verwachten dat de achterkant van uw rugby trui uw positie nummer en soms ook je achternaam erboven afgedrukt zal hebben als je 're spelen voor een team . Het team logo wordt meestal geplaatst aan een zijde van de bovenkant van de borst .
3

Haal rugby korte broek die zijn gemaakt van katoen en ontworpen om de spanningen van het spel , waaronder watervallen , liften en veel lopen .
Rugby schoenen en sokken
4

Bespreek met je coach of andere spelers wat voor soort schoenen je moet kopen voor rugby . Meer casual games vereisen weinig meer dan sneakers of schoenen vergelijkbaar met voetbal klampen . Concurrerende rugby vereist meestal de aankoop van " laarzen " die lijken op voetbal kikkers zijn , met een laag uitgesneden dat de speler maximale flexibiliteit met een minimaal gewicht geeft .

Zorg
5 Zorg ervoor dat u uw coach te praten over schoen regelgeving voor uw positie op het veld . Bijvoorbeeld, als je vooruit spelen bent , je wilt rugby schoenen met noppen . In het echte competitieve spelen , zult u waarschijnlijk precies verteld welke soorten noppen zijn toegestaan, op je schoenen en welke afmetingen ze moeten zijn .

Verwacht 6 de scheidsrechters om studs alle spelers ' te controleren voordat een spel om ervoor te zorgen dat ze geen scherpe randen .
7

Koop een paar of twee van rugby sokken , die meestal knie - hoog om uw benen te beschermen .
Rugby Beschermende kleding

Vraag
8 of je padding moet dragen , aangezien schoudervullingen en beschermende vesten zijn nu vaak gedragen door spelers . Padding is meestal beperkt tot de bescherming van alleen de schouder en sleutelbeen gebied . Spelers vrouwen kunnen dragen meestal dunne borst pads ook.
9

Aankoop vingerloze handschoenen om betere grip van de bal . Niet-rigide scheenbeschermers zijn vaak een goed idee voor het dragen onder uw sokken . In de competitieve rugby , is geen enkele vorm van metalen toegestaan ​​in elk lichaam bescherming , met uitzondering van de klampen op je schoenen .
10

een gebitsbeschermer , een belangrijk element van de veiligheid van apparatuur die nodig is voor rugby Aankoop . Een gebitsbeschermer beschermt de tanden, het tandvlees en de tong van een speler en kan schade rond de kaak en de kans op een hersenschudding te verminderen .
11

Vergeet niet dat in rugby , zoals in veel contact sport , je bent niet toegestaan ​​om sieraden of een bril dragen om verwondingen verder te voorkomen . Spelers die normaal draagt ​​een bril is toegestaan ​​om contactlenzen te dragen tijdens het spelen.


[Hoe te kleden naar Rugby Afspelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002016298.html ]