Hoe te Pom Squad Routines doen

Omdat op de pom ploeg is een eer en een voorrecht . Het vergt toewijding , ritme en een vrolijke houding ten opzichte van uw beste. Of je bent gewoon uit te proberen of je op de ploeg en proberen te achterhalen hoe alle routines gescheiden te houden , maak je geen zorgen . Deze paar tips helpen u uw prestaties te versnellen en houden je in de pas met de rest van de pom squad . Instructies
Terwijl voorbereiden
1

De juiste pompons en alle uniformen voor je team . In de meeste situaties , moet je de voorgeschreven pompons en uniformen te kopen zelf . Het kan geen kwaad om een back - up paar pompons voor het geval dat u van u achter in de kleedkamer bij een uitwedstrijd of vergeet ze in de tribunes te bestellen . Kopen van 2

Woon elke praktijk en geven je alles terwijl je er bent . Vergeet niet dat , zo leuk als de meisjes op je team zijn , de praktijk is niet de tijd om te socialiseren . Maak plannen na de training om te praten over uw liefde leven en je wiskunde zorgen . Blijf alert en gefocust elke praktijk , en je zult halen de bewegingen in een mum van tijd .

Goed Strek
3 met een kleine warming- up cardio sessie voor elke praktijk . Dit zal ervoor zorgen dat u lenig te blijven en niet soms gedwongen je spieren .

Volg 4 correcties van uw coach . Als termen onduidelijk zijn, vraag om verduidelijking. Als je het gevoel verloren in een routine , laat blijven om extra hulp te krijgen of vinden van een goede vriend op de ploeg die u een-op- een kan helpen .
5

Plaats jezelf in de rug als je ' re achterstand en kijken naar een van de sterkere leden uitvoeren . Mimic haar daden tot op de knip van haar polsen . Met behulp van een sterkere lid van het team als uw rolmodel kan alleen in uw voordeel .

Blijf
6 in sync met de rest van het team en kennen uw specifieke onderdeel . Veel routines hebben onderdelen die gesplitst . Ken uw kant en de muziek die u uitvoert om , en blijven vastbesloten om je best te presteren op elke praktijk en elke wedstrijd.
Tijdens Performances
7

lach tijdens de geheel routine . Pretenderen dat alle ogen zijn op jou en jij bent de ster van de show . Dit is wat brengt energie naar de routine .

Houd 8 uw pompons stevig . Aangezien er veel bochten en armbewegingen naar uw routines , is het noodzakelijk dat u niet de pompons verliezen en daardoor de aandacht weg van de routine . Tenzij je gooien en vangen uw poms , zorg ervoor dat ze niet je handen .
9

Maak uw in-en uitgangen dynamisch. Flips , radslagen en geest vingers zijn allemaal manieren om energie aan de grond te brengen voor en na uw routine .


[Hoe te Pom Squad Routines doen: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002030800.html ]