Hoe naar Dance With Pom Poms

Dansen met pom - poms is meer over houding en positionering van het lichaam dan de pom - poms zelf . Je kunt gewoon pak een paar van pom - poms en dansen rond , maar als je wilt pom - poms gebruiken zoals cheerleaders doen , moet u zich bewust zijn van een paar pom - pom basics. Het onderhouden van een goede houding en rechte polsen zijn de twee van de belangrijkste onderdelen van pom - pom dansen. Wat je nodig hebt
pom- poms
Toon meer instructies
1

Grip een pom - pom in elke hand . Maak een vuist rond het handvat van de pom - pom met uw duim aan de buitenkant van je vuist . Kopen van 2

Handhaaf een goede houding . Rechtop staan ​​, duw je schouders naar achteren en naar beneden . Houd je nek recht en je kin omhoog .
3

niet de lijn tussen je arm en je pols te breken. Houd uw polsen niet buigen , in plaats daarvan moet je armen buigen je ellebogen
4

Houd uw pom - poms in je perifere zicht . . De pom - poms moet dicht bij je lichaam blijven , tenzij je dans routine anders vereist .
5

Leer de pom - pom terminologie en basistechnieken . Er zijn een aantal technieken zoals " klappen ", " heupen , " "high v , " "lage v , " "T stand " " touchdown " en " tafelblad " die worden gebruikt in de meeste cheerleading pom - pom routines . De technieken vereisen verschillende plaatsing van uw armen , de pom - poms en verschillende bewegingen .
6

oefenen met de pom - poms zonder buigen je polsen en kijken naar je houding tijdens het leren van de verschillende technieken .


[Hoe naar Dance With Pom Poms: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002018766.html ]