Cool Flag Color Guard Trucs

Kleur wacht, of in de winter wacht, is een teamsport die een groep van afzonderlijke vlag of houten geweer handlers die gechoreografeerd trucs uit te voeren om muziek gaat . Ze zijn populair prestaties groepen voor sport halftime shows , zoals hoge school voetbal, en ze vaak uit te voeren met de school marching band . Zoals color guard leden vooruitgang in techniek en tijd betrokken bij de sport , zullen ze willen gaan dan eenvoudige bewegingen , zoals de pop toss om meer ingewikkelde trucs, zoals horizontale gooit beheersen. Pizza Hand Toss

Houd de vlag losjes in uw linkerhand horizontaal . Knijp het einde van de vlaggenmast met je rechter duim en wijsvinger . Duw de paal omhoog met je linkerhand , met uw rechterhand als het draaipunt voor zijn beurt . Duw het uiteinde van de vlaggenmast met je rechterhand iets naar links. Laat de vlag om een volledige 360 ​​graden draaien in de lucht , en de vangst weer horizontaal met uw linkerhand .
Horizontale Toss

Houd de vlag in je rechterhand met je armen volledig gestrekt langs je lichaam , wijzend naar de grond . Met je rechterarm , bocht bij de elleboog , en breng de vlag boven je hoofd aan de voorkant . Als je arm je voorhoofd bereikt , loslaten van de vlag , en laat het een keer draaien horizontaal boven je hoofd. Als het einde van de vlaggenmast draait rond om uw linkerkant , pak het met je linkerhand , die je nodig hebt om tegelijk te buigen bij de elleboog en verhogen tot je voorhoofd . Pak de vlag , en laat het aan uw linker kant waar uw positie begon .
Drop Spin

Pak de vlag stevig in je rechterhand , vlag einde up . Draai je pols , zodat de vlag naar beneden komt aan uw linkerhand 180 graden . De vlag is nu ondersteboven in je rechterhand , en uw rechterduim wordt geconfronteerd met de vloer. Terwijl u nog steeds op met uw rechterhand , pak de vlag met uw linkerhand onder je rechterhand . Je moet grijpen de vlaggenmast , zodanig dat de rug van je linkerhand naar u toe. Laat de vlag met uw rechterhand . Draai de vlag de andere 180 graden tot hij is terug in de verticale positie . Pak de vlag met uw rechterhand zodat de rug van je hand naar u toe.
Neck Roll

Houd beide handen langs je lichaam, armen volledig gestrekt . De vlag moet paal eind naar beneden in je rechterhand . Je handpalmen moet naar achteren . Buig beide armen bij de elleboog , en breng ze over je borst . Breng de vlag omhoog met je rechterhand . Swing de vlag einde van de paal rond de linkerkant van uw nek en rond de achterkant . Vang de vlag als het swingt rond de rechterkant van je nek met je linkerhand . Eindig met beide armen naar beneden verlengd in de richting van de grond als je begon .


[Cool Flag Color Guard Trucs: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/color-Guard/1002004669.html ]