Cool Flag Color Guard Trucs
Houd de vlag losjes in uw linkerhand horizontaal . Knijp het einde van de vlaggenmast met je rechter duim en wijsvinger . Duw de paal omhoog met je linkerhand , met uw rechterhand als het draaipunt voor zijn beurt . Duw het uiteinde van de vlaggenmast met je rechterhand iets naar links. Laat de vlag om een volledige 360 graden draaien in de lucht , en de vangst weer horizontaal met uw linkerhand .
Horizontale Toss
Houd de vlag in je rechterhand met je armen volledig gestrekt langs je lichaam , wijzend naar de grond . Met je rechterarm , bocht bij de elleboog , en breng de vlag boven je hoofd aan de voorkant . Als je arm je voorhoofd bereikt , loslaten van de vlag , en laat het een keer draaien horizontaal boven je hoofd. Als het einde van de vlaggenmast draait rond om uw linkerkant , pak het met je linkerhand , die je nodig hebt om tegelijk te buigen bij de elleboog en verhogen tot je voorhoofd . Pak de vlag , en laat het aan uw linker kant waar uw positie begon .
Drop Spin
Pak de vlag stevig in je rechterhand , vlag einde up . Draai je pols , zodat de vlag naar beneden komt aan uw linkerhand 180 graden . De vlag is nu ondersteboven in je rechterhand , en uw rechterduim wordt geconfronteerd met de vloer. Terwijl u nog steeds op met uw rechterhand , pak de vlag met uw linkerhand onder je rechterhand . Je moet grijpen de vlaggenmast , zodanig dat de rug van je linkerhand naar u toe. Laat de vlag met uw rechterhand . Draai de vlag de andere 180 graden tot hij is terug in de verticale positie . Pak de vlag met uw rechterhand zodat de rug van je hand naar u toe.
Neck Roll
Houd beide handen langs je lichaam, armen volledig gestrekt . De vlag moet paal eind naar beneden in je rechterhand . Je handpalmen moet naar achteren . Buig beide armen bij de elleboog , en breng ze over je borst . Breng de vlag omhoog met je rechterhand . Swing de vlag einde van de paal rond de linkerkant van uw nek en rond de achterkant . Vang de vlag als het swingt rond de rechterkant van je nek met je linkerhand . Eindig met beide armen naar beneden verlengd in de richting van de grond als je begon .
[Cool Flag Color Guard Trucs: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/color-Guard/1002004669.html ]