Hoe om te leren Aikido Online

Aikido is een van de beste methoden van zelfverdediging , en een van de meest moeilijk te beheersen. Leren in persoon van een sensei ( leraar ) in een dojo (school) is ideaal. Maar met vastberadenheid , mindfulness en discipline , de toegewijde leerling van Aikido kunnen beginnen met de basistechnieken te leren online . Wat je nodig hebt
Mats
Comfortabele kleding
Computer
Een parnter
Toon meer instructies
Hoe leren Aikido Online
1

Zoek een bereid en in staat partner. Omdat Aikido is gericht op zelfverdediging , je een partner die aanvallen zullen simuleren nodig . Als uw partner is zo geïnvesteerd in het leren Aikido zoals je bent , zul je om de beurt " uke " ( de aanvaller ) en " nage " ( de verdediger ) . Kopen van 2

Zoek een goede website die lijsten aantal fundamentele Aikido technieken of biedt online lessen , zoals aikidotechnique.net . Probeer ervoor te zorgen de site wordt gerund door een gerenommeerde sensei , en dat biedt tal van foto's, video en tekst voor u om te studeren op elke techniek .
3

Zoek een video op ukemi (dalende /rollen ) en de praktijk elementaire voorwaarts en achterwaarts rollen . Oefen deze op uw eigen op een mat na het opwarmen , en voor het leren van nieuwe technieken . Beide partners zullen moeten ukemi leren , het is essentieel voor een goede Aikido
4

Begin met een techniek . . Zorg ervoor dat u de beschrijvingen en de video van de techniek goed opletten vele malen. Oefen de techniek langzaam in de voorkant van de computer , stoppen met roken voor de uke normaal zou vallen . Als uw praktijk bevindt zich te ver van uw computer , uitprinten afbeeldingen of tekst ter referentie .
5

Leer de Japanse namen voor de technieken . Dit zal u helpen bij het zoeken naar meer voorbeelden van de techniek die je probeert te leren . Het is ook een essentieel onderdeel van het leren Aikido .

Praktijk regelmatig, ten minste twee of drie keer per week voor een uur.

Lees 6 7 op de filosofie achter Aikido . Het kennen van de ideologie achter de bewegingen u oefent uw opmerkzaamheid , die op zijn beurt verbetert uw fysieke techniek te verbeteren .
8

Zoek een online Aikido gemeenschap. Aikido heeft een traditie van alle niveaus samen te oefenen , en meer gevorderde studenten beschouwen het als onderdeel van hun opleiding om beginners te helpen . Websites met commentaar draden, forums en andere interactieve ruimtes zal u de mogelijkheid om vragen van meer senior leerlingen vragen te geven .


[Hoe om te leren Aikido Online: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Aikido/1002000775.html ]