Hoe maak je Take Down een Guy Twice Your Size

Op een bepaald punt in je leven , kan je jezelf in een positie om iemand die groter of zelfs twee keer uw maat te bestrijden. In deze gevallen kunt u worden bereid of overrompeld . Echter , kunt u uzelf beschermen indien ooit nodig om iemand te vechten , hoewel je misschien wel op een kracht en macht nadeel. Overweeg voorbereiden op een gevecht met iemand die twee keer uw maat mentaal en fysiek om jezelf de grootste kans om uzelf te beschermen mogelijk te omschrijven. Instructies
1

In vorm . Hoewel je tegenstander een maat voordeel ten opzichte van je kan hebben , kunt u proberen om hem te passen in kracht door te werken. Doe push - ups om kracht op te bouwen in je armen en cardio activiteit om uithoudingsvermogen op te bouwen . Pull - ups en sit - ups zal je ook helpen om sterker te worden als je voor te bereiden voor uw strijd . Kopen van 2

Vaardigheden ontwikkelen . Neem een ​​kickboxing , karate , of Tae - bo les op een lokale sportschool om vaardigheden die worden gebruikt in de strijd en krachtige technieken te leren .

Hit 3 zijn " zachte plekken . " Als je geen zin staat het leveren van een effectieve punch , kan je gaan voor je tegenstander zwakkere gebieden om een ​​voordeel in de strijd . U kunt een aanvaller die twee keer uw maat door te gaan voor zijn ogen , lies en onderste twee ribben verzwakken .
4

Vecht met je hele lichaam . Hit , kick , punch en scratch je tegenstander als je moet . Deze kan vooral nodig zijn als u overrompeld door iemand die twee keer zo groot.
5

Gebruik je snelheid. Als je tegenstander twee keer uw maat , is er een goede kans dat je bent sneller dan hem . Als zodanig , de band je tegenstander door snel te ontwijken zijn stoten en actief als je kunt .


[Hoe maak je Take Down een Guy Twice Your Size: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Pro-Boxing/1002002570.html ]