Hoe maak je een Taekwondo Parallel Take Down

Taekwondo is een vechtkunst die is ontwikkeld in Korea tijdens de jaren 1940 en 1950 voor de uitoefening en zelfverdediging . Het heeft vele hoge schoppen en snelle hand technieken en werd een Olympische sport in 2000 . De parallelle take down is beter bekend als de vliegende schaar neer te halen en is een - been -gebaseerde techniek . Het wordt ook gebruikt in andere vechtsporten vormen om een ​​tegenstander te nemen om snel van de grond . Tegenstanders kunnen gemakkelijk raken hun hoofd zwaar als ze achterover vallen , dus de veiligheid is belangrijk bij het ​​beoefenen van deze move.Things je nodig hebt
Zachte mat
Veiligheidshoofddeksels
Toon meer instructies

1

naast je tegenstander Plaats jezelf en hem niet direct aan . Pak je tegenstander bij de kraag of bovenarm om te beginnen om hem uit balans. Pak hem met behulp van de arm die het dichtst bij hem in plaats van het bereiken over je eigen lichaam . Kopen van 2

Gebruik je grip op hem als een ondersteuning als u snel sprong in de lucht en slam uw lead dij in zijn maag of over zijn bovenbenen . Draai als je springt , zodat je allebei in dezelfde richting wijst . Breng je achterste voet achter hem op hetzelfde moment , zodat het achter zijn knieën.
3

Schaar je benen bij elkaar, zodat je voorste been duwt zijn heupen heen en je achterste been duwt zijn knieën vooruit . Dit zal hem achterover vallen
4

draaien in de lucht , zodat u geconfronteerd met grond die je tegenstander als hij valt op zijn rug - . Tot finish het neer te halen . Als je niet draaien en vallen recht naar beneden met je tegenstander , kun je zijn of haar enkels te beschadigen.


[Hoe maak je een Taekwondo Parallel Take Down: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002033276.html ]