Hoe Fast - Pitch Pitching scoort in een try-out

Womens ' fast - pitch softbal is een snel groeiende sport in Amerika , speelde op alle leeftijden en het hele land . Pitching is een integraal onderdeel van het succes van een team , maar het is ook een van de moeilijkste vaardigheden te meten . Volgens Lisa Fernandez , drievoudig Olympisch gouden medaille werper en huidige UCLA coach , de sleutels van pitching zijn macht, controle en bedrog . Een coach kan een evaluatieformulier aan elk van deze vaardigheden te meten tijdens de try- outs te creëren . Instructies
1

Maak een pitching evaluatieformulier met schubben genummerd 1-5 , "slecht" tot "uitstekend ", of een andere set parameters die u verkiest. Gebruik deze schalen om componenten van macht, controle en bedrog te evalueren . Kopen van 2

macht Evalueer met twee schalen , een voor de snelheid van staanplaatsen en een andere voor pitching mechanica . Terwijl de kleine verschillen in de snelheid (ten opzichte van haar collega's ) zijn relatief onbelangrijk , geven een werper een lagere score als ze aanzienlijk trager of een hogere score als ze aanzienlijk sneller . Zoals voor monteurs , moeten kruiken om hun hele lichaam te gebruiken om hun macht te maximaliseren; geven hogere scores op een lange pas , sterke heup beurt , en zo ook vaste-stof mechanica

Gebruik
3 twee schalen aan . control evalueren; zoeken consistente plaatsing en de mogelijkheid om de overgang tussen ongelijksoortige plaatsen zonder verlies van controle. Geven hogere scores als de werper kan gooien drie plaatsen in een rij en sloeg dezelfde doelgroep , en geven lagere scores als deze plaatsen zijn inconsistent in hun plaatsing . Geven hogere scores als de werper kan de overgang van een hoge naar een lage toonhoogte , een fastball naar een off -speed toonhoogte , en een binnen naar buiten een standplaats zonder controle te verliezen van plaatsing .
4

Score misleiding met een schaal voor de verschillende standplaatsen . Om beslagen houden off-balance , moet werpers hebben ten minste drie solide en consistente plaatsen, met inbegrip van een off - speed toonhoogte ( zoals een verandering - up ) en een curve van een soort ( zoals een druppel , schil of stijging ) . Geven hogere scores voor meer plaatsen, maar alleen als ze worden gecontroleerd en consistent ; geven lagere scores als een pitcher heeft slechts een of twee plaatsen of als ze mist controle
5

Gebruik een extra schaal te evalueren . deze componenten in de context van je eigen team . Terwijl je zou het algemeen kiezen om misleiding de controle , of vice versa te bevorderen, zou de specifieke behoeften van uw team daartegen verzetten . Met andere woorden , eerst de kruik op haar eigen voorwaarden (met betrekking tot macht, controle en bedrog ) te evalueren , en vervolgens haar te evalueren met betrekking tot de behoeften van uw team .


[Hoe Fast - Pitch Pitching scoort in een try-out: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002019341.html ]