Hoe de controle van een Fastball Get

Om een ​​succesvolle pitcher te zijn, is het noodzakelijk dat je leert om je fastball controle - en niet alleen tijdens een bullpen -sessie . Nadat u ontelbare keren hebben geoefend om ervoor te zorgen dat uw algemene mechanica juist zijn , moet je leren hoe je een fastball controle in de druk van een spelsituatie . Een coach kan alleen maar drie reizen naar de heuvel te wijzen waar angst uw monteurs heeft uitgehold . Je moet leren hoe om zichzelf te corrigeren . Wat je nodig hebt
Honkbal
Catcher ( voor de praktijk ) op Pitching coach ( voor observatie en correctie)
Toon meer instructies
1

herevalueren de volgende vier aspecten van uw levering indien je mist hoog , als een deel van uw levering oorzaak is van uw pitching de hand te laat. Double-check om ervoor te zorgen dat je niet haasten of , als Coach " Spanky " McFarland het beschrijft , "running out van onder [uw ] arm . " Tweede , beoordeelt uw schouder kantelen zodat u er niet uit alsof je ' gooien bergop. " Uw derde controle moet uw pas te verzekeren dat u niet overstriding zijn. Laatste , staan ​​hoog . Wees er zeker van dat je niet ' instorten van de achterkant . " Het kopen van 2

herevalueren de volgende twee aspecten van uw levering indien je mist laag , als een deel van uw bestelling is het instellen van uw pitching de hand te vroeg in de levering . Double -check dat je niet understriding . De meest voorkomende oorzaak van deze verkorte monteur is een te traag been lift . Probeer om het te versnellen een beetje . Ten tweede , beoordeelt u baseball grip . Een veel voorkomende reden voor het niet naar beneden is knijpen de honkbal te strak .

Pitching 3 tot slechts een kant van de plaat is gebruikelijk en vereist een beetje meer evaluatie van mogelijke fouten . Deze zijn meestal niet het soort fouten die je kunt spontaan zichzelf te corrigeren op de heuvel . In plaats daarvan , het corrigeren van deze monteurs zullen veel van de praktijk tijd en een aantal observatie en correctie van je coach nodig . Pitching aan de arm van de plaat slechts meestal het gevolg van een, of een combinatie van , vier fouten : het gooien over het lichaam , het draaien van de pivotvoet , over- het roteren van het bovenlichaam of de positionering van uw hoofd weg van het doel
.

[Hoe de controle van een Fastball Get: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002026902.html ]