Topmanieren om de motivatie in sport te verbeteren

Het is moeilijk om het momentum vast te houden voor een team. Elk sportteam heeft een onverwachte tegenslag, een stuk inconsistente vorm, of gewoon een gebrek aan concentratie, en het is aan de coach om hen te helpen het te overwinnen.

Een van de meest uitdagende banen, je zult ervaren hoe je je team motiveert om zo goed mogelijk te zijn. Hier zijn een paar ideeën die u in uw volgende coachingsessie kunt opnemen om hen te helpen gefocust te blijven op de taak die voor hen ligt.

Bepaal uw type motivatie.

Extrinsieke en intrinsieke motivatie zijn de twee meest populaire vormen van motivatie.

Extrinsieke motivatie is wanneer je externe variabelen gebruikt om een ​​speler aan te sporen en te inspireren om op een bepaalde manier te presteren of deel te nemen, of het goed of slecht is. Het kan iets simpels zijn als een loonsverhoging, een bonus, of een middag vrij op het werk. Het kunnen ook minder leuke dingen zijn, zoals de mogelijkheid om uw baan volledig te verliezen.

Intrinsieke motivatie verwijst naar de interne drive van een speler om te groeien, bereiken, en gedijen. Het is jouw verantwoordelijkheid als coach om die drijfveren in een speler op te stoken, hen te pushen om elke dag beter te worden.

De beste coaches zullen hun spelers een intrinsieke drive bijbrengen, het elimineren van de noodzaak van onzekere en ineffectieve extrinsieke technieken.

Creëer de juiste omgeving

Motivatie begint in het oefenveld. Wanneer een speler komt opdagen voor een van je oefensessies, ze zouden meteen een stroom van energie moeten ervaren. Creëer een prettige sfeer in en rond uw trainingsfaciliteiten om deze emotie bij uw sporters op te wekken.

Kijk eens rond; motiveert de sfeer spelers om te geloven dat ze kunnen komen opdagen, hun best doen, en behoren tot een team dat op de goede weg is? U kunt kleine wijzigingen aanbrengen door nieuwe apparatuur aan te schaffen of uw faciliteit of kleedkamers op te frissen.

Geef je club een transformatie met een nieuwe esthetiek, en breng geluk in uw team vanaf het moment dat ze aankomen.

Maak je atleten duidelijk dat je meer bent dan alleen een coach; je bent een buddy die hun enthousiasme voor sport deelt. Door jezelf en je teamgenoten dichter bij elkaar te brengen, vergroot je hun motivatie om voor elkaar op te komen op het veld.

Communicatie gaat twee kanten op

In sportsituaties, goed omgaan met je teamgenoten is cruciaal voor het verbeteren van de prestaties - en het moet voor beide partijen zijn.

Als trainer, het is meestal uw verantwoordelijkheid om oplossingen voor te stellen aan uw team, die ze vervolgens moeten uitvoeren. Echter, communicatie moet altijd tweerichtingsverkeer zijn, en praten met je teamgenoten kan je helpen erachter te komen hoe je je kunt ontwikkelen en vooruit kunt gaan.

Onderzoek de ideeën van uw atleten over persoonlijke en teamgroei, aangezien dit u zal helpen om verbinding te maken met die doelen wanneer u ze op de lange termijn aanmoedigt.

Maak het leuk

Plezier is essentieel voor het bevorderen van een aangename teamsfeer. Een van de belangrijkste onderdelen van sporten is plezier hebben, maar het is ook een van de moeilijkste om te doen. Jeugdteams zijn berucht omdat ze plezier belangrijker vinden dan overwinning, en zelfs volwassenen kunnen moeilijk te inspireren zijn in een gemeenschapssportomgeving.

Haal deze aspecten niet uit je squadron.

Uw atleten uitdagen en hen de wil om te presteren bijbrengen, maakt deel uit van het plezier van deelnemen aan sport.

Uitstekende coaching heeft alles te maken met vertrouwen hebben in je spelers en dat vertrouwen in hen wekken. Geloof kan een hindernis zijn voor atleten die ernaar streven zichzelf te pushen, vooral op het gemeenschapsniveau van de sport.

Mensen willen vaak weten dat je, als trainer, geloof in je spelers. Als je vertrouwen hebt in hun talenten en hun vermogen om de gespecificeerde doelen te bereiken, kun je een heel eind komen in het inspireren van iemand.

[Topmanieren om de motivatie in sport te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Jeugd/1002040377.html ]