Hoe te Vereenvoudig de Center - QB Exchange

Elk voetbalspel begint met het centrum wandelen de bal naar de quarterback . Zonder een vloeistof centrum - QB -uitwisseling , is het spel gedoemd te mislukken . Of het centrum wandelen direct de bal naar de quarterback onder centrum , of als de quarterback is in de shotgun formatie , moet de uitwisseling nauwkeurig en vloeiend zijn. Dit artikel zal uitleggen hoe je het centrum - QB -uitwisseling te vereenvoudigen en zorgen voor de maximale kans op slagen. Wat je nodig hebt
voetbal Fluitje
Toon meer instructies
Strateeg Onder Center
1

Leer uw quarterback de juiste plaatsing van zijn handen. De meeste beurzen zijn geruïneerd te wijten aan de quarterback rust zijn handen te ver achter het centrum. De quarterback moet zijn rechterhand plat te plaatsen tegen de onderkant van het centrum, net onder zijn beschermende cup . Sluit de linkerhand aan de voet van de palm in een grote positie . Kopen van 2

Let op de quarterback om niet overbezorgd en trek van het centrum voordat de bal is stevig in zijn handen . Dit zal een onhandige poging van de uitwisseling veroorzaken , en het spel zal nooit zelfs aan de slag .

Herinner 3 jouw quarterback overeind ontruimen na de uitwisseling , zodat de middelste ruimte om te bewegen zal hebben . Vaak zal de quarterback niet duidelijk van het centrum , en ze zullen stap op elkaars voeten .

Vertel
4 het centrum naar de bal pop stevig in handen van de quarterback in de parallelle positie . Niet op korte arm van de snap alleen door het nemen van het voetbal terug gedeeltelijk . Een goede center moet onthouden om de breuk te voltooien alvorens deel te nemen aan zijn het blokkeren van opdracht.
5

Oefen deze methoden elke kans die je krijgt . Het is essentieel dat uw quarterback en het centrum gewend aan elkaar worden. Het centrum /QB uitwisseling moet een tweede natuur zijn tegen de tijd dat je bij de werkelijke games .
Shotgun Vorming
6

Instrueer uw quarterback tot voorbij line-up ongeveer 5 yards het centrum . Het is absoluut noodzakelijk dat ze line-up op dezelfde plaats op elke snap , zodat het centrum kan de afstand van zijn snap consequent meten .

Vertel
7 je centrum om line-up zijn zinnen op elk en elke module , om zeker te zijn dat ze zich in dezelfde positie . Het centrum moet de bal consequent leveren aan graanschuur van de quarterback , zodat de quarterback klaar om te gooien of overhandigt onmiddellijk uit zal zijn .

Bereid
8 voor ongelukken door het houden van uw lopende ruggen in op blitzing downs. Op downs en afstand waar een blitz waarschijnlijk , hoeft u niet wilt dat uw quarterback achter center met geen bescherming . Houd een of twee running backs met hem te halen de blitz .
9

Oefen deze uitwisseling elke kans die je krijgt . Het centrum /QB uitwisseling moet perfect zijn in de shotgun formatie om een ​​sterke overtreding te handhaven . De shotgun formatie is zeer uitdagend om te beheersen , en de praktijk is de sleutel tot succes .
10

Als een centrum in een formatie , greep het voetbal door de naden . Veel centra proberen de bal snap vanuit verschillende posities , de beste manier is nog steeds de eenvoudige naad grip

.
[Hoe te Vereenvoudig de Center - QB Exchange: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019080.html ]