Hoe maak je een voetbal praktijk uitvoeren

De praktijk is cruciaal voor het opbouwen van een succesvolle voetbalteam . Als coach , is het aan jou om een efficiënte praktijk te ontwikkelen. Hier zijn enkele fundamentele tips over wat een normale praktijk bestaat. Instructies
1

Begin praktijk met een korte ronde van ongeveer 50 meter . Line- up dan je team en doe een verscheidenheid aan stukken . Stretch verschillende spieren gedurende 20 minuten . Dan hebben uw team voert u nog een ronde . Kopen van 2

Maak uw team te leren discipline wanneer iemand op het team een fout maakt of niet luistert . Maak niet alleen dat een kind lopen een ronde , maar maken het hele team lopen een ronde. Het is een teamsport , niet een individuele sport , dus maak er het hele team beloning voor fout van een speler . Uiteindelijk zal je je spelers die niet alleen persoonlijke verantwoordelijkheid hebben , maar ook wederzijdse verantwoordelijkheid . Als ze een grote praktijk en doe alles goed als een team , overweeg dan hen te laten de wind sprints sla aan het einde van de praktijk als een beloning .

Implement
3 spelen voor je aanval , verdediging en speciale teams . Nooit stoppen met de conditionering van je team , maar het moet nu een achterbank om de leerstof werkelijke toneelstukken en het onderwijzen van de basisprincipes van het spel .
4

Beslis wie wil delict te spelen en die wil de verdediging spelen . Vergeet niet, je kunt altijd spelers veranderen rond om de positie die u wilt dat ze spelen nadat je zien wat ze kunnen doen . Tot dan , laat ze kiezen wat ze denken dat ze willen zo spelen dat ze betrokken zijn en het gevoel hebben dat hun mening telt. Als je eenmaal een team van spelers voor zowel aanval en verdediging , leer uw offensieve en defensieve spel plannen om uw spelers . U zult snel leren hoe je spelers wel en niet kan doen . Loop met je poppetjes rond om de posities die u denkt dat ze zullen uitblinken in . Uitleggen altijd te leggen waarom je ze wilt in de nieuwe positie , en hen motiveren om het beste , ongeacht waar ze spelen op het team.
5

Breng ongeveer 45 minuten lesgeven offensief speelt . Dan is het tijd voor de verdediging. Besteden ongeveer 45 minuten lesgeven verdedigende acties . Neem een ​​water pauze , en dan leren speciale teams voor ongeveer 20 minuten . Doe windsprints voor ongeveer 15 minuten .

Gebruik
6 deel van die tijd nog wat extra rondjes te wijten aan de onvermijdelijke fouten van sommige spelers , dus je kan eigenlijk alleen maar eindigen met ongeveer tien minuten of zo links . Neem die laatste paar minuten voor een cooling down , nog wat water , hebben het team " neem een ​​knie" en geef ze een toespraak tot hen gemotiveerd te houden en hen te informeren over welke richting het team gaat inch Dat is hoe je een complete voetbal praktijk en programma uit te voeren .


[Hoe maak je een voetbal praktijk uitvoeren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019083.html ]