Coaching Soccer lesplannen

lesvoorbereidingen voor het trainen voetbal hulp coaches werken met hun spelers op specifieke vaardigheden en tactieken . Werken zonder een plan maakt het veel moeilijker om trainingen te organiseren en voor te bereiden op de concurrentie . Lesplannen moeten aangepast aan de leeftijd , en ze moeten een aangesloten thema dat is gebaseerd op een bepaalde technische vaardigheid en /of tactische concept van de hele sessie bevatten . U12 Verdedigen lesplan

US Jeugd Voetbal ( USYS ) geeft voorbeelden van leeftijd passende coaching plannen die werken op verschillende aspecten van het spel . De Onder - 12 ( U12 ) verdedigen lesplan begint door groepering van spelers in paren met een bal per paar . Elke speler neemt bochten als verdediger en aanvaller , met de verdedigende speler shadowing de aanvaller en 1-op- 1 defensieve positionering simuleren . Het plan dan door 1 - vs - 1 beweegt , 1 -vs. - 2 , 2 - versus - 2 , 3 - versus - 3 1 en 7 - versus - 7 oefeningen die zich richten op individuele teamdefensie beginselen .
U15 -uitbreiding en samentrekking

de Under - 15 ( U15 ) leeftijdsgroep , een USYS uitzetting en krimp lesplan begint door het organiseren van spelers in teams van vier of vijf en spelen 3 op 1 of 4 op 1 . Aanvallers spelen gedurende een minuut ( switching verdedigers na tijd is verstreken ) en probeer zoveel passes aansluiten mogelijk terwijl voortdurend in beweging in ondersteunende functies zonder elkaar kruisen . De sessie gaat dan door 4 - tegen - 4 , 7 - tegen -7 en 8 - vs - 8 spellen voordat hij naar een gesimuleerde spel setting. Gedurende de les , coaches erop toezien dat spelers verhuizen naar posities te ondersteunen en onderhouden van vorm .
U19 Integratie van de Goalkeeper in Attack

De USYS Onder - 19 ( U19 ) lesplan voor de integratie van de doelman in de aanval begint met een 7 - tegen - 7 2 oefening waarbij elk team moet eerst zijn eigen bal . De spelers passeren en bewegen en zijn verplicht om door te geven aan de voeten van de keeper na elke 2-4 passen zodat keepers kunnen werken aan de distributie met hun voeten . Een bal wordt uiteindelijk verwijderd en beide teams spelen houden -away . Teams verdienen een punt wanneer ze zes gangen verbinden, maar een van die zes passen moet naar de keeper . Het plan vervolgens door 5 - versus - 5 - match -gerelateerde oefeningen en een 7 - vs - 7 boor beweegt onder gelijke omstandigheden waarin keepers worden verwerkt in balbezit activiteiten onder verschillende omstandigheden .



[Coaching Soccer lesplannen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019117.html ]