Hoe maak je een U6 Soccer Practice Georganiseerd

Het kan moeilijk zijn om jongere spelers , de soort die je in U6 ( jonger dan 6 jaar oud ) voetbaltrainer . Hun spieren zijn nog in ontwikkeling en ze niet kunnen beheersen zo snel als oudere spelers . De sleutel tot het maken praktijken effectief is om kinderen willen spelen en deel te nemen . Instructies
1

Warm up . Vraag je atleten om te zitten en strekken hun benen en armen en doe jumping jacks . Warming-up helpt om getrokken spieren te elimineren . Kopen van 2

werken aan hun dribbelen vaardigheden door het spelen van Red Light , Green Light . Wanneer u belt " groen licht ", de spelers dribbelen de bal naar u toe. Wanneer u belt " rood licht ", ze stoppen en stilstaan ​​. Een andere oefening is te laten elke speler dribbelen de bal , weven in en uit tussen de kegels .

Leer 3 de kinderen zien hoe de bal te beschermen tegen het andere team door het spelen van een te houden uitwedstrijd . Een gebied op 60 meter bij 75 meter met kegels . Kies twee spelers om de bal weg van de rest van de groep te nemen . De groep dribbels en gaat de bal rond , en de twee spelers moet het wegrukken .
4

Demonstreren een worp inch Laat elke speler staan ​​met een bal op de zijlijn . Hij moet de bal met beide handen en breng het achter zijn hoofd . Instrueer hem om een ​​stap voorwaarts te zetten en gooi de bal op het veld met een goede , kogel door.
5

praktijk schieten de bal door het hebben van een wedstrijd om te zien wie de bal kan schoppen het hardst. Instrueer spelers om de bal te schoppen met de toppen van hun schoenveter en hun tenen naar beneden gericht . Zet een coach in het net en rol de bal in de richting van een speler . Hij moet naar voren rennen en schoppen de bal in het net .
6

Speel Aap in het Midden- tot passeren en het krijgen van de bal weg te onderwijzen. De speler " aap " staat in het midden van een groep en probeert de bal te pakken, terwijl de andere leden door te geven aan elkaar.


[Hoe maak je een U6 Soccer Practice Georganiseerd: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019203.html ]