Hoe weet u of uw kind klaar is voor schoolsporten?

Is uw kind klaar voor een schoolsport? Zelfs als je vroeger voor het team van je school speelde, je kind heeft misschien nog een paar hoepels om doorheen te springen voordat ze zich bij de strijd kunnen voegen. Hier zijn enkele van de belangrijkste dingen om te overwegen wanneer u wilt dat uw kind op school gaat sporten.

Is de sport geschikt voor hun leeftijd?

Als je je hele leven een sport als voetbal hebt gespeeld, het kan verleidelijk zijn om uw kind er zo vroeg mogelijk bij te betrekken. Helaas, medische professionals raden kinderen af ​​om contactsporten te spelen vóór de leeftijd van zes jaar. Dit komt omdat uw kind tijdens de groei verschillende ontwikkelingsstadia doormaakt. Het is veiliger voor het kind om contactsporten zoals voetbal en boksen te gaan spelen op de middelbare school, waar ze hun lichaam beter kunnen beheersen en slimmere beslissingen kunnen nemen op het veld (of de rechtbank).

Je kunt je kind beter al op jonge leeftijd bij een sport als honkbal of tennis betrekken. Dit zal hen helpen hun cardiovasculaire uithoudingsvermogen te ontwikkelen voordat ze een ruw spel zoals voetbal of worstelen kunnen spelen. Sporten als basketbal zijn ook veel minder contactzwaar dan spellen als voetbal, die leiderschapsvaardigheden kunnen bevorderen, werken als een gewaardeerde teamgenoot, en meer. Als u niet zeker weet welke sporten geschikt zijn voor uw kind, vraag hen wat ze leuk vinden en neem contact op met uw arts voordat u zich aanmeldt. Daarover gesproken...

Laat een fysiek uitvoeren

Om de groei en ontwikkeling van uw kind in de gaten te houden, wordt elk jaar school lichamelijk onderzoek uitgevoerd. Echter, de meeste atleten moeten ook ongeveer zes tot acht weken voordat het sportseizoen begint deelnemen aan een fysieke sport. Dit pre=participatie lichamelijk onderzoek (PPE) is bedoeld om de gezondheid van uw kind te beoordelen en ervoor te zorgen dat het is voorbereid op de fitnessvereisten van de activiteit. Bijvoorbeeld, veel oudere atleten zijn niet in staat om wedstrijden op de middelbare school te spelen als ze in het verleden een blessure hebben opgelopen die erger zou kunnen worden door te blijven spelen. Omstandigheden uit het verleden die in de familie zitten, zoals astma, kan ook een bezoek aan de allergoloog noodzakelijk maken om ervoor te zorgen dat uw kind fit genoeg is om te spelen.

Uw typische sportfysio kan worden uitgevoerd met uw huisarts. Als uw arts niet op tijd beschikbaar is om een ​​lichamelijk onderzoek uit te voeren, Echter, veel spoedeisende zorginstellingen kunnen de klus klaren. U kunt aantonen dat uw kind een sportfysio heeft uitgevoerd door een aftekening te krijgen van de arts of verpleegkundige die de lichamelijke oefening heeft uitgevoerd.

Zorg ervoor dat ze voorbereid zijn op de verbintenis

Ook als uw kind wil sporten, ze realiseren zich misschien niet hoeveel tijd en moeite het kost. En dat is oké! Moedig uw kind aan om verschillende sporten uit te proberen om te zien wat het leuk vindt. In de meeste gevallen, kinderen kunnen verleid worden door de glorie van een bepaalde sport door er op televisie naar te kijken, alleen om te beseffen dat ze er later een hekel aan hebben. Het kan verleidelijk zijn om gefrustreerd te raken door de schijnbare besluiteloosheid van uw kind, maar met een beetje geluk en een paar verschillende pogingen, uw kind vindt zeker een sport die bij hem past. En als ze nog steeds een hekel hebben aan lange uren na school, hen aanmoedigen om lid te worden van een sportclub in plaats van een team is misschien een betere optie.

Het opvoeden van een atleet brengt veel vragen met zich mee. Voor meer informatie, aarzel niet om contact op te nemen met uw arts.

[Hoe weet u of uw kind klaar is voor schoolsporten?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044657.html ]