Er zijn grote voordelen die uw kind stimuleren om op jonge leeftijd te gaan sporten, waaronder:Gezondheid en fitness:

• Beter uithoudingsvermogen en cardiovasculaire gezondheid
• Een gezond gewicht behouden om het risico op diabetes type 2 en andere ziekten te verminderen
• Verbetering van spier- en botsterkte
• Verbetering van balans en flexibiliteit
• Overtollige energie verbruiken (dit zou "een oudertoeslag" moeten worden genoemd)
• Slaappatronen verbeteren

psychologische voordelen

• Meer zelfvertrouwen
• Verbetering van de discipline
• Een gezond lichaamsbeeld krijgen
• Nieuwe vaardigheden leren
• Een gewoonte maken van regelmatige lichaamsbeweging

Sociale voordelen

• Leren teamwork en verantwoordelijkheid
• Betere communicatieve vaardigheden
• Nieuwe vrienden maken

Met deze lange lijst van voordelen op korte en lange termijn die beschikbaar zijn via sport, het is belangrijk dat u uw kind helpt om er een te kiezen waarin het geïnteresseerd is, en geniet er nog jaren van. In dit artikel delen we enkele tips en bronnen die u kunnen helpen bij het kiezen van de juiste sport voor uw kind.

Laat uw kind kennismaken met veel verschillende soorten sporten

Niet alle kinderen zullen geïnteresseerd zijn in alle sporten, dus het vinden van een die uw kind aanspreekt, zal enige tijd duren en vereist ook dat u aandacht besteedt aan aanwijzingen die wijzen op een speciale interesse in een bepaalde sport. Tijd vrijmaken om naar verschillende sporten op tv te kijken of in het weekend samen naar live-wedstrijden te gaan, is een geweldige manier om te beginnen. Praat over wat uw kind wel en niet leuk vindt aan elke sport en help de regels uit te leggen, zodat ze beter begrijpen wat er aan de hand is. Ook als je zelf niet zo veel van de sport af weet, het is belangrijk om de basis te leren, zodat je enkele van de beste spelers of sterren in de competitie kunt aanwijzen en de basisregels kunt uitleggen.

Team- of individuele sporten

Zowel teamsporten als individuele sporten bieden grote voordelen voor kinderen. Dus, voor veel kinderen kan het een goed idee zijn om er een te vinden waar ze zich tijdens hun kindertijd aan willen binden. Hoewel als je maar tijd hebt om je aan één sport te wijden, een teamsport is meestal een goede plek om te beginnen, omdat ze veel belangrijke voordelen zullen ontvangen, zoals...

• Leren samenwerken, verantwoordelijkheid en discipline
• Communicatie en andere sociale vaardigheden verbeteren
• Meer zelfvertrouwen krijgen en veel nieuwe vrienden maken

Bij teamsporten kunnen ze ook meedoen met een familielid of vriend van school, zodat ze in eerste instantie enthousiaster zullen zijn om naar trainingen en wedstrijden te gaan.

Match lichaamstype en natuurlijke vaardigheden

Als uw kind een zekere mate van natuurlijke affiniteit of bekwaamheid heeft met een specifieke sport, zal hij er veel meer van genieten en daarom toegewijd blijven. Het is dus ook erg belangrijk om een ​​sport te kiezen die past bij het natuurlijke lichaamstype en de vaardigheden van uw kind. Als uw kind klein is, gedrongen en sterk, begin dan misschien met rugby. Als ze een goede hand-oogcoördinatie hebben, probeer dan tennis, cricket of hockey. Of als uw kind lang en atletisch is, kan basketbal hun favoriete sport zijn. Natuurlijk kan iedereen elke sport beoefenen en plezier en interesse staat voorop, maar het helpt altijd als uw kind het gevoel heeft dat het iets bijdraagt ​​en een natuurlijk talent heeft in een nieuwe sport.

Contact of niet-contact

Er is een grote verscheidenheid aan zowel contact- als contactloze sporten, dus afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur en het karakter van uw kind kunt u degene kiezen die het beste bij hen past. Als uw kind van worstelen houdt en nogal luidruchtig is, neem dan contact op met sporten, zoals rugby en voetbal kunnen een geweldige manier zijn om wat van die extra energie en ruw spel los te laten in een veilige, bewaakte omgeving. Terwijl als je kind de stiller is, zachter type dan tennis, netbal en zelfs hockey kunnen een goede keuze zijn voor starters.

Probeer veel verschillende sporten uit

Zodra je de lijst met potentiële sporten hebt beperkt, is het tijd om ze naar buiten te brengen en ze eens te proberen. Tegenwoordig zijn er veel geweldige vakantiesportprogramma's die korte trainingskampen aanbieden voor een verscheidenheid aan sporten. Hierdoor kan uw kind een paar dagen lang veel verschillende sporten uitproberen, en beslis dan welke ze het leukst vinden. Dit helpt u ook geld te besparen op uitrusting en inschrijfgeld voor sporten waar uw kind zich snel mee kan vervelen. Australian Sports Camps is een van de meest ervaren en professionele aanbieders van sportkampen in Australië voor kinderen van 6-16 jaar. Hun landelijke kampen en sportprogramma's worden elke schoolvakanties gehouden in de meeste hoofdsteden. Met programma's geleverd door deskundige coaches en speciale gasten van beroemdheden hebben ze programma's voor de meest populaire sporten, waaronder:

• Basketbal
• Krekel
• AFL
• Rugby League
• Rugby Unie
• Hockey
• netbal
• Voetbal
• Tennis

Identificeer sporten waarin uw kind het meest geïnteresseerd is

Als je kind een paar verschillende sporten heeft geprobeerd, wil je met ze praten over welke ze het leukst vonden. Als ouder zie je vaak al heel snel welke sporten jouw kind aanspreken. Over welke sport praten ze of stellen ze de meeste vragen? Verder, welke sterspelers zijn ze aan het aanbidden? Welke regels en strategieën hebben ze het beste begrepen? Door deze stappen te volgen, kunt u snel de beste sporten voor uw kind vinden om mee te beginnen.

[Hoe u de juiste sport voor uw kind kiest?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040230.html ]