How To Be Small and Play Big in Basketbal

Je zult vaak horen dat basketbal is een spel voor lange mensen . Hoewel er een aantal voordelen voor grote spelers , kan een korte speler evenzeer - zo niet effectiever - als speler. Dit artikel geeft een ontwikkeling gids voor hoe een korte speler een big-time bijdrage aan het team kan zijn. Wat je nodig hebt
sterke werkethiek
Geen angst
Toon meer instructies
1

grote bal hanteren vaardigheden ontwikkelen . Dit is een gebied waar het is eigenlijk voordelig klein te zijn . Omdat de bal de grond lager zal zijn, is het zeer moeilijk voor een langere verdediger om het weg te nemen . Gebruik dit in uw voordeel door het houden van de bal zeer laag terwijl dribbelen door verdedigers .

Be 2 een uitstekende passer . Verder dan alleen de ontwikkeling van de kern passerende vaardigheden (borst , bounce , overhead ) , uitgegroeid tot een misleidende voorbijganger door het ontwikkelen van "no look" en wrap-around passeert . Met een arsenaal van pasjes beschikbaar is, zal de verdediging uit balans en niet in staat om u af te sluiten zijn.

Ontwikkelen
3 hof visie. In staat zijn om de hele hof zien , zodat je een open teamgenoot kan spotten in een oogwenk en maken de pass. Voor sommige spelers is dit een aangeboren vaardigheid , terwijl het voor anderen wordt geleerd door veel rechter tijd . Om deze vaardigheid te oefenen , probeer dan gericht op de onderkant van het net terwijl je de bal hebt . Met deze focus en goede perifere visie , moet u in staat om alle spelers op het veld te zien in een keer. Dit zal u toelaten om een open teamgenoot plek om snel een pas voor een scoringskans leveren .
4

Meet uw offensief effectiviteit door het aantal punten die u maakt . U kunt punten creëren door middel van het maken zelf of het creëren van de mogelijkheid voor een teamgenoot om te scoren ( aka een assist ) . Door het verkrijgen van de bal naar een medespeler op de juiste plaats op het juiste moment , verstrekt u het belangrijkste aspect van het delict. Het is ook belangrijk dat je de mogelijkheid om te scoren , zodat de verdediging zakt niet af kunt vertonen . U kunt uw "Points Gemaakt" te meten door het toevoegen van uw punten plus punten die teamgenoten scoorde vanaf uw assists.
5

Ontwikkel een goede buiten schot . Elk team moet goed buiten shooters . Voor jongere spelers te ontwikkelen dat 15 voet tot 17 voet geschoten en in staat zijn om consequent te maken. Voor oudere spelers , in aanvulling op de 15 voet tot 17 voet geschoten , in staat zijn om knock down de 3 - pointer. Uw vermogen om buiten schot te maken zal de overtreding trekken uit om u te beschermen , die zal zorgen voor eenvoudiger rijstrook penetratie.
6

Ontwikkelen van goede rebound box -out techniek . Taller spelers hebben een aantrekkende voordeel als er slechte box - outs . Als je goede box - out vaardigheden te gebruiken , zal de langere spelers moeten komen over u en het plegen van een overtreding om de bal te pakken . Je lichaam op je tegenstander en houd uw grond - . Introductie alleen om de bal te pakken

Shoot 7 80 procent van de vrije worp lijn . Als je een goede vrije worp , kan u een extra 2 tot 3 punten per spel . Veel games worden beslist door 2 tot 3 punten . Daarnaast zal het team u op de rechter aan het einde van een spel als je een goede vrije worp . Er is geen reden waarom elke speler niet kan maken vier van de vijf vrije worpen - . Alles wat er nodig is oefening en concentratie
8

Wees een leider . Leiderschap kent geen maat - het kent alleen hart -en inlichtingendiensten . Wees de leider van je team door het stimuleren van teamspel , het maximaliseren van de effectiviteit van elke speler en het houden van spelers op de taak . De meest effectieve leiders zijn die leiden, niet splitsen.


[How To Be Small and Play Big in Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020386.html ]