Basketbaloefeningen en -spelen – Live 3 on 3 Play

Deze basketbaloefeningen en spelen stressconditionering, overgang, en besluitvorming.

Deze basketbaloefening begint met drie lijnen aan het ene uiteinde en 2 spelers aan het andere uiteinde.
De eerste drie spelers beginnen te weven naar de andere kant voor de lay-up, en dan terugkomend op een 3-1 situatie (speler stapte in toen de eerste drie vertrokken om te weven).

Zodra ze scoren, de verdediger duwt de bal omhoog (de 2 spelers aan de andere kant stappen erin). De 3 verdedigers moeten praten terwijl ze terug sprinten om dekking te zoeken. Als de bal naar de vleugel gaat, de speler moet naar de basislijn rijden, hulp forceren en de "fill" door de derde verdediger.

Nadat dit is gedaan, wordt de bal naar de andere kant gezwaaid. De speler rijdt naar de basislijn en dwingt hulp en "vulling". De bal wordt dan doorgegeven aan het punt en het spel is een live 3 tegen 3.

Als je dit bericht leuk vond, je zult dit basketbalcoaching-artikel dat ik zojuist heb geschreven erg leuk vinden.

[Basketbaloefeningen en -spelen – Live 3 on 3 Play: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041494.html ]