Hoe maak je een Cyclocross Ride

Cyclocross racen wordt nauwkeurig beschreven als een massa start gebeurtenis die delegeert aan een individuele tijdrit . De cursus kan omvatten verharde delen , zand , modder , water oversteken , barrières en zelfs trappen . Racers rijden op een deel van de cursus en lopen tijdens de uitvoering hun fietsen op barrières. Door dit te doen op de snelheid duurt lang praktijk , maar het is zeker de moeite waard. Wat je nodig hebt
Cyclocross fiets
Toon meer instructies
1

Practice cyclocross afsprongen totdat ze op snelheid kunnen worden uitgevoerd . Cyclocross racing omvat barrières die een rijder dwingen om demonteren en lopen met de fiets. Maak de linkervoet en de kust kort met het op het pedaal . Pak de bovenkant van het stuur . Maak de rechter voet en draai het naar de linkerkant , stappen tussen het linkerbeen en de fiets. Lopen zodra hij de grond raakt . Pak de onderste buis en til de fiets op je schouder . Wikkel je rechterarm door het frame en houd het stuur . Kopen van 2

Monteer de fiets door het laten vallen van de schouder naar de grond . Opvangen van de impact met je handen om te voorkomen dat de ketting van knallen . Voer een paar stappen , zet dan je linkervoet op het pedaal . Zwaai je rechterbeen omhoog en over het zadel . Clip met beide pedalen en gaan.
3

Klim meest losse ondergrond tijdens een verblijf in het zadel . Dit houdt beide wielen , gelijkwaardig gewogen . Probeer niet te klimmen uit het zadel op zand of modder . Het achterwiel zal draaien en u zult momentum of dalen verliezen.
4

Blijf alert op het water oversteken . Als de race blijft , water kruisingen steeds verraderlijk . De modder wordt omgewoeld en dieper wordt . De overtocht verbreedt langs het parcours als opeenvolgende wiel sporen verspreid water en modder . Een water oversteken te langzaam invoeren zal resulteren in een plotselinge stop , eventueel met inbegrip van een wasdroger in water en modder. Toeschouwers zijn dol op water oversteken .


[Hoe maak je een Cyclocross Ride: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002019991.html ]