Hoe te Roller Skate Sneller

De sensatie van het gaan sneller gaat hand in hand met het leren hoe te roller skate.This is een vaardigheid die je moet proberen alleen bij het dragen van volledige uitrusting veiligheid , want zelfs de meest ervaren schaatsers vallen op een bepaald punt . Na het leren van de basics , kunt u sneller schaatsen zonder een enorme hoeveelheid energie om de klus te klaren . Wat je nodig hebt
Rolschaatsen
Safety Gear
Toon meer instructies
Rolschaatsen Faster
1

Praktijk balanceren op een skate stilstaand en soms alternatieve schaatsen. Later , oefenen balanceren op een skate terwijl je beweegt . De sleutel tot de mogelijkheid om te schaatsen sneller is met bijna perfecte balans . Kopen van 2

Duw met een schaats , terwijl de andere glijders en recht blijft , net alsof u het duwen van een skateboard . Dit zal helpen bouwen van betere kracht en techniek .

Leer 3 naar voren als je pompt je schaatsen . Dit werkt niet alleen voor u in een aerodynamische vorm te houden , maar het maakt het ook mogelijk om meer kracht op met je schaatsen .
4

Glide met slechts een skate aanraken van het oppervlak terwijl u elk skate pomp . Ervaren schaatsers zelden gaan met beide schaatsen de grond te raken , zodat de kapitein van het vermogen om te pompen met een schaats als je klaar bent de ander naar voren te duwen .
5

Elimineer draaien je schouders of borst , omdat een bijwerking beweging zou moeten gebeuren onder de taille . Dit zal een hogere snelheid die minder energie vergt promoten. Beweeg je armen heen en weer als goed, in plaats van kruisen ze over je lichaam. Dit zal je schouders te houden van draaien .

Vermijd 6 gewoon naar voren schrijdend met je schaatsen wijzend recht in de richting waarin u reist , als deze energie zal absorberen . Zorg ervoor dat uw stappen zijn naar buiten duwen in een diagonale richting uit je lichaam en zorgen ervoor dat elke stap is loodrecht op het laatste . Dit geeft je een carving beweging die u efficiënt zal versnellen geven .


[Hoe te Roller Skate Sneller: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002020038.html ]