Hoe om te gaan sneller op In-Line Skates

Of je concurreren in schaatsen , spelen roller hockey of gewoon uit voor een middag schaatsen , weten hoe je zo veel snelheid te genereren als mogelijk op uw in- line skates is een waardevolle vaardigheid . Hoewel het vergt oefening om je schaatsen slag perfectioneren , gericht op de fundamenten van de pas en het instellen van redelijke doelen om naar te streven ziet u vordert gestaag . Instructies
1

Aankoop skates die je voeten past. Het dragen van schaatsen die te groot zijn , in de hoop uit te groeien tot hen, zal de efficiëntie van uw vooruitgang te beperken . Kopen van 2

Aankoop lagers die overeenkomen met uw sport . Nieuwe lagers helpen je wielen rollen met minder wrijving , en het plukken van lagers voor je sport zorgt voor de beste match . Schaatsen lagers , bijvoorbeeld , richten zich vooral op snelheid , terwijl hockey lagers zijn niet zo snel, maar bieden meer controle .
3

Verander de wielen van uw schaatsen vaak. Als u uw schaatsen gebruikt, worden de wielen naar beneden gedragen door contact met de grond , waardoor het oppervlak ruw wordend . Nieuwe wielen zijn gladder , waardoor minder wrijving .
4

Rijg je schaatsen behaaglijk . Losse schaatsen zal iets wiebelen als je afzetten met hen , het verspillen van energie .
5

Buig je benen , het verlagen van je zwaartepunt , als je af te duwen .
6

Zet je voet ongeveer 45 graden naar buiten als je naar voren duwen van de voet .

Rijd
7 van de achterkant been met een sterke push . Hoe meer macht die in de push wordt gezet , wordt de meer voorwaartse impuls gegenereerd .
8

Richt beide schaatsen recht vooruit als ze niet afzetten . Als je voeten schuin wanneer niet duwen het zal ertoe leiden dat u kleine golven te maken met je voeten , in plaats van rechte lijnen , wat resulteert in extra wrijving en verloor snelheid.


[Hoe om te gaan sneller op In-Line Skates: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002011154.html ]