Hoe te Jam Skate

kan een danser of een turnster zeker een goede jam schaatser zijn, iemand die noch heeft een langere weg te gaan. Jam skaten is niet schaatsen of agressieve schaatsen , maar een mix van dans , gymnastiek en schaatsen, en dat allemaal op rolschaatsen . Disco schaatsen , dat in de jaren 1970 begon uitgegroeid tot wat bekend werd als " jam schaatsen " in de jaren 1990 toen hiphop, breakdance en andere shuffles en gymnastische bewegingen erin werd opgenomen. Instructies
1

Lees boeken of video's bekijken en observeren live- schaatsers presteren . Vind uw beste en dichtstbijzijnde locatie als een rolschaatsbaan , en beveilig uw schaatsen en versnelling. Langzaam , dan steeds sneller als je herhalen , schaatsen vooruit dan achteruit, praktijk stoppen en draaien . Leer hoe je goed en veilig vallen . Kopen van 2

Op je skates , beginnen met een aantal eenvoudige dansbewegingen die je kent of die je hebt gezien dat je denkt dat je kunt eenvoudig uitvoeren van de praktijk . Praktijk en de voortgang in de moeilijkere bewegingen en dansen als je verder gaat , hoe meer het vermijden van fysiek inspannend en gevaarlijk. Eenvoudige teen , heup -en armbewegingen worden beschouwd als eenvoudig , zoals de " Toe Jam " of de " Kick Turn . "
3

Als je meester gemakkelijker bewegingen en vertrouwen in je controle over te krijgen de schaatsen en het evenwicht van je lichaam , de voortgang in de moeilijkere bewegingen zoals springen en vallen op je handen en /of knieën , zoals in de " Scissors " of de "Baby Freeze . "
4

Doorgaan tot de meer moeilijke gymnastische bewegingen, zoals splitsen en salto proberen, als , en alleen als , heb je ze eerder gedaan zonder schaatsen. Deze manoeuvres worden soms " onkruidwieder " of de " Straight Leg Kip. "


[Hoe te Jam Skate: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002011253.html ]