Uw thuisgymnastiek maken met een beperkt budget:de ultieme gids

Als je van sporten houdt, is de kans groot dat je er vaak van gedroomd hebt om je eigen homegym te ontwerpen en te installeren. Geen lidmaatschapskosten meer, lange ritten, in de rij staan ​​voor machines of gefrustreerd raken als iemand de gewichten niet heeft herschikt!

Voor velen van ons lijkt het idee van een thuisopstelling echter onbereikbaar - thuisgymnastiek is duur, toch? Nou, goed nieuws, je droom is misschien wel betaalbaarder dan je denkt. Lees onze tips om te ontdekken hoe je thuis een complete sportschool kunt inrichten, zelfs als je met een beperkt budget werkt.

Plan voor uw behoeften

Jullie hebben waarschijnlijk allemaal foto's gezien op sociale media van mensen met meer geld dan verstand die pronken met hun thuisgymnastiek. Rijen machines, fietsen, roeiers, steppers, die zich in de verte uitstrekken. En we hebben allemaal gedacht:"hoe vaak wordt die dure uitrusting eigenlijk gebruikt?"

Als je thuis een sportschool inricht, moet je niet proberen je lokale mega-sportschool te repliceren. Je hebt alleen de juiste uitrusting nodig voor jouw stijl van trainen (en misschien je gezin!). In dit artikel gaan we kijken naar de basisconfiguratie die je nodig hebt om je op gewichten te concentreren. Als je meer van cardio houdt of meer van CrossFit houdt, zal de apparatuur waarop je je in het begin concentreert anders zijn, maar het principe is hetzelfde:je hebt niet nodig wat je niet gebruikt.

Begin met de essentie.

Om te beginnen moet je een lijst maken van de must-have items voor je sportschool. Je wilt zoveel mogelijk alleen multifunctionele items kiezen - ga niet voor gimmick-producten, die alleen voor één bepaalde oefening kunnen worden gebruikt.

De eerste vijf items die we u aanraden te zoeken zijn:

• Mat
• Platte bank
• Springtouw
• Olympische halter
• Squatrek (indien mogelijk inclusief optrekstang)
• Gewichtsplaten

Afhankelijk van je budget kun je ook nog een paar items aan je startlijst toevoegen:dumbells of kettlebells en een weerstandsband of pull-up band.

Focus op kwaliteit

Hoewel je met een beperkt budget werkt, bestaat er zoiets als te weinig betalen voor je apparatuur. We kennen allemaal de uitdrukking "je koopt goedkoop, je koopt twee keer", toch? Goedkope fitnessapparatuur is bijna altijd een ongelukkige investering, en als het gaat om items zoals halters of rekken, kunt u, als uw apparatuur faalt, zowel ernstig letsel als financieel verlies verwachten.

Neem de tijd om de meest betrouwbare merken te onderzoeken die relevant zijn voor de apparatuur die u van plan bent aan te schaffen. U kunt Google gebruiken om een ​​idee te krijgen van hoeveel artikelen worden verkocht en door klantrecensies te bladeren, of u kunt praten met medesporters, van wie sommigen hun eigen huis hebben ingericht en u geïnformeerd advies kunnen geven.

Let op koopjes.

U kunt nog steeds geld besparen terwijl u zich op kwaliteit concentreert als u bereid bent om op koopjesjacht te gaan. Veel van de apparatuur die nodig is om een ​​thuisgymnastiek in te richten, kan tweedehands worden gekocht - het maakt tenslotte helemaal niet uit of de platen van 10 kg die u optilt, eerder aan de halter van iemand anders waren bevestigd dan die van u.

U moet voorzichtig zijn bij het kopen van gebruikte goederen, vooral online, en ervoor zorgen dat wat u koopt het echte artikel is. Kies niet voor producten die te mooi lijken om waar te zijn, anders kunt u eindigen met beschadigde of nieuwe merkartikelen. Het is meestal beter om de apparatuur persoonlijk te inspecteren, dus controleer uw lokale advertenties, garageverkopen, rommelmarkten of zelfs lokale sportscholen, die mogelijk apparatuur upgraden of vervangen.

Stel een ontwikkelingsdoel vast

Het bouwen van een sportschool is precies hetzelfde als het opbouwen van spieren. Hoewel je misschien klein begint, zul je snel de resultaten zien als je er moeite voor doet. Het zou helpen als u een ontwikkelingsplan voor uw thuisgymnastiek bijhoudt, waarin u de volgende aankopen noteert die u wilt doen. Nu heb je een doel om naar toe te werken in termen van sparen en een herinnering om alert te blijven op eventuele aanstaande deals.

Onthoud dat als je overstapt van een sportschoollidmaatschap naar een thuisgymnastiek, je niet alleen de kosten van je lidmaatschap elke maand kunt besparen, maar ook de prijs van het gebruikte gas om daarheen te reizen, en al het eten of drinken dat je normaal gesproken ter plaatse zou kopen . Investeer dit extra geld terug in je thuisgymnastiek en je hebt binnen de kortste keren alle extra's die je nodig hebt.

Houd een gedetailleerd verslag bij van je sportschoolsessies, en als je merkt dat je een of meer apparaten niet of heel weinig gebruikt, kan het zinvol zijn om ze te verkopen en het geld uit te geven aan iets waar je meer gebruik van zult maken.

De bovenstaande tips zijn een perfect startpunt voor iedereen die een thuisgymnastiek of trainingsruimte wil opzetten. Maar zoals we hierboven hebben gezegd, is er geen vervanging voor persoonlijk contact, dus praat met de mensen van je plaatselijke sportschool, en je zult er versteld van staan ​​hoeveel van hen handige tips hebben over het kopen van apparatuur in jouw regio. Veel succes en plezier met bouwen!

[Uw thuisgymnastiek maken met een beperkt budget:de ultieme gids: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049446.html ]