De complete gids voor coasteering

Als je je ooit hebt afgevraagd wat coasteering is en waar je het kunt proberen, lees dan verder om antwoorden op al je vragen te ontdekken. Deze complete gids voor coasteering biedt geschiedenis, wie kan gaan, hoe het is en waar je het kunt proberen.

Geschiedenis van coasteering

Dertig jaar geleden kwamen de avontuurlijke pioniers uit Wales en de eigenaren van het avonturenbedrijf TYF op een geweldig idee. De oprichters, Andy en Sarah Middleton, waren avonturiers van de 4e generatie en afstammelingen van speleologen in Yorkshire in de jaren dertig.

Deze adrenalinejunkies hielden van allerlei soorten buitensporten. Ze wilden canyoning proberen, maar woonden te ver van canyons. Hun verlangen naar iets dergelijks bracht een nieuwe sport voort:coasteering. Met veel kustgebieden in de buurt in Wales, was dit de perfecte plek om te beginnen.

Ook bekend als coastal canyoning , heeft deze relatief jonge sport zich nu verspreid over de grenzen van Wales, naar Engeland en ook naar veel andere Europese landen. Iets dat zo speciaal en leuk was, kon niet lang geheim worden gehouden!

Coasteren is ook erg populair in regio's waar rivieren en canyons nat worden in het droge seizoen, en waar canyoning geen optie is in de zomermaanden - Palma de Mallorca en Griekenland, bijvoorbeeld .

Waarom je coasteering zou moeten proberen

Een coasteering-avontuur is een goedkope, toegankelijke, gezinsvriendelijke en veilige activiteit. Degenen die coasteering al hebben geprobeerd, zeggen dat ze grote fans zijn. Vaak willen deelnemers na het voltooien van hun eerste trektocht meteen weer verder!

Mensen houden van coasteering omdat het verschillende avontuurlijke sporten in één combineert. Klimmen, zwemmen en abseilen op zichzelf zijn erg leuke, fysieke activiteiten. Daarom, als je al deze dingen combineert die mensen al graag doen, zelfs individueel, neemt het plezier exponentieel toe!

Een ander uniek aspect van coasteering is de toegang tot delen van kustlijnen die anders niet zichtbaar zouden zijn. Je zou nooit grotten onder de kliffen zien door gewoon boven de kust in het water te kijken. Coasteering is volledig meeslepend - je wordt in wezen één met het water en stroomt waar het stroomt. Je zult speciale grotten, smalle kustcanyons en getijdenpoelen ontdekken.

Wat mensen zeggen over coasteering

Een online tijdschrift, Sudouest.fr, interviewde een groep kustvaarders om te zien wat ze te zeggen hadden over hun ervaringen. Christian Massias, een 50-jarige deelnemer, beschreef de ervaring als:"... volledig exotisch en fantastisch om de omgeving op deze manier te ontdekken, zelfs als je je comfortabeler (moet) worden in de rotsen en het water."

Een andere reden om coasteering te proberen, is dat je je er waarschijnlijk weer jong door gaat voelen! Een bonified fontein van de jeugd. Coasteerers zeggen dat ze zich weer kinderen voelen.

Herinner je je dat gevoel van kind zijn en ontdekken, zwemmen gewoon uit pure nieuwsgierigheid? Of gewoon voor de pure vreugde in zwembaden springen? Coasteering is zo leuk, jeugdig om te doen. Het is zelfs beschreven als verjongend.

Sudouest.fr interviewde ook Rudy Verdier, een eerste coasterer. Rudy meldde dat zijn groep, "... plezier had als tieners, het (was) geweldig, ik vond het geweldig. Je springt in het water, je stapt uit, je klimt, je verkent een grot … we zijn net kinderen!” riep hij uit.

Coasteering is uiteindelijk een geweldige keuze voor diegenen die van avontuur houden en gewoon plezier willen hebben, maar ook op een veilige en gecontroleerde manier.

Wie kan ga coasteren

Iedereen kan deze activiteit doen, op een paar kleine uitzonderingen na. Minimumleeftijden voor kinderen variëren afhankelijk van de locatie. Meestal worden kinderen van 8 jaar en ouder goedgekeurd om mee te doen. Maar op sommige locaties in Engeland is de minimumleeftijd bijvoorbeeld 12 jaar. Verschillende bedrijven bieden mogelijk ook introductiecursussen aan voor jongere kinderen. Zorg ervoor dat je de activiteitsbeschrijving controleert voor specifieke leeftijdsvereisten.

Er zijn een paar andere uitzonderingen die u moet overwegen voordat u aan een coasteering begint. Ten eerste wordt aanbevolen dat deelnemers zich op hun gemak voelen bij het zwemmen in het algemeen. Ervaring met zwemmen in golven is ook een pluspunt, maar niet noodzakelijk. Ten tweede moet zelfverzekerd lopen op oneffen terrein en klimmen in rotsachtige gebieden ook redelijk comfortabel voor je zijn.

Rondleidingen worden geleid door professionals die vaak ook ervaren klimmers, kajakkers, strandwachten en canyoners zijn. Deze gidsen weten hoe water beweegt en zich gedraagt. Ze kennen ook de moeilijkere gebieden die wat meer kracht vereisen, of technisch manoeuvreren. Hierdoor hoeft u geen geavanceerde kennis te hebben. Je gids laat je alles zien wat je moet doen! Ze zijn bedreven in het aanpassen van elk onderdeel van de activiteit voor elk vaardigheidsniveau.

Er zijn onderweg ook alternatieve routes beschikbaar als een gedeelte te eng of te geavanceerd lijkt. Een sprong van 10 meter hoog of abseilen is bijvoorbeeld beter geschikt voor iets oudere of meer atletische deelnemers.

Wat je nodig hebt voor coasteering

Als je een begeleide coasteering-activiteit boekt, heeft je gids bijna alle benodigde uitrusting. Ze zullen bijvoorbeeld helmen, neopreen wetsuits (voor locaties met kouder water) en reddingsvesten leveren. Je moet indien gewenst je eigen zwemkleding, waterdichte schoenen, handdoek en camera meenemen (de foto's zullen geweldig zijn, dus vergeet de GoPro niet!). Voor locaties met warmer water en warmer weer, wordt geadviseerd om ook water, een zonnebril en zonnebrandcrème mee te nemen.

Afhankelijk van het type tour, kunnen de instructeurs je ook een harnas geven voor rotsklimmen, abseilen (abseilen van rotswanden) en mogelijk tokkelen.

Niet alle activiteiten op je bestemming zijn tokkelen of abseilen. Coasteering is speciaal ontworpen om door de kenmerken van elke unieke kustlijn te navigeren. Als u bijvoorbeeld het Spaanse Balearen-eiland Palma de Mallorca bezoekt, zal er een tokkelend gedeelte van de tour zijn.

Wat je gaat doen ter voorbereiding op coasteering

Simpel gezegd, je zult LEUK hebben! Zodra u aankomt bij het gids-/instructeurscentrum, vult u formulieren en ontheffingen in en bevestigt u of u inderdaad kunt zwemmen, de leeftijden van uw groepsleden, enzovoort.

Vervolgens zal het personeel beginnen om iedereen in hun uitrusting te krijgen. Helmen moeten de juiste maat hebben, wetsuits moeten ook de juiste maat hebben. De instructeurs passen je dan in harnassen, indien van toepassing.

Nadat iedereen klaar is, geeft de instructeur een inleidende brief van 30 minuten over veiligheidsmaatregelen en wat je kunt verwachten tijdens de activiteit. De gemiddelde tijd voor een coasteering-sessie is ongeveer 3 uur en ongeveer 800 meter lang.

Van daaruit vertrekt de groep naar de kust. Meestal ligt het centrum op slechts 5-10 minuten lopen van de kust, dus je zult jezelf niet moe maken om bij het startpunt te komen!

Ik ben aan de kust, wat nu?

Wat er daarna gebeurt, hangt volledig af van de kustlijn, je tour, je groep en wat de instructeur heeft gepland. Je mag beginnen met een klifsprong (of alternatieve afdalingsroute). Abseilen (abseilen) is heel gewoon als je de kliffen afdaalt en dan met je groep naar het volgende punt begint te zwemmen.

Terwijl je de kliffen doorkruist, wissel je af tussen de volgende activiteiten:

• Zwemmen
• Rotsklimmen
• Springen
• Abseilen
• Canyoning
• Glijdend
• Grotten verkennen
• Grotten verkennen
• Getijdenpoelen verkennen
• Af en toe wordt u misschien zelfs begroet door zeehonden!

Het maakt niet uit in welke volgorde het avontuur plaatsvindt, het zal zonder twijfel geweldig zijn. Om nog maar te zwijgen van een geweldige training!

Ten slotte biedt coasteering mogelijkheden voor oogverblindende, avontuurlijke foto's als herinnering aan je reis (en om op Instagram te posten!)

Photo Credit:Capital.fr

Waar je heen kunt coasteering

Als je het geluk hebt dicht bij de kust te wonen of ergens langs de zee hebt gereisd, weet je hoe adembenemend het kan zijn wanneer de zoute oceaangolven het land ontmoeten.

Hoewel alle kustlijnen adembenemend zijn, zijn sommige niet ideaal voor coasteering. Het is bijvoorbeeld niet aan te raden om coasteering te proberen op de Cliffs of Moher in Ierland. Die kun je beter een paar meter van de rand genieten, tenzij je echt geniet van een ziekenhuisverblijf!

Andere kusten, zoals sommige in Zuid-Frankrijk, zijn ook niet ideaal. Hoewel ze niet 214 meter (of 702 ft) boven de oceaan uittorenen zoals de Cliffs of Moher dat doen, is de rotsachtige kust niet stevig genoeg. Klimmen, dalen en zelfs staan ​​op deze kliffen kan ervoor zorgen dat ze afbrokkelen.

Ook belangrijk zijn de wateren hieronder. Diepe, kalme wateren zijn ideaal en veilig. Ze zorgen voor stressvrije sprongen en plezierig zwemmen. Naast de kruimelige kliffen zijn de golven in Zuid-Frankrijk vaak veel ruiger en over het algemeen niet zo leuk om te gaan coasten.

Gelukkig zijn er veel plaatsen die zijn heerlijk om te gaan coasten. De geboorteplaats van Coasteering, bijvoorbeeld Pembrokeshire.

Pembrokeshire, Wales

Als geboorteplaats van deze sport zijn coasteering-excursies in Pembrokeshire gewoonweg geweldig. Wales staat bekend om enkele van de meest betoverende kustlijnen ter wereld, dus het is geen wonder dat avonturiers een manier wilden vinden om het te verkennen! Voor meer epische plekken in het VK voor coasteering, bekijk dit artikel over de Top 5 beste Coasteering-bestemmingen in het VK!

Lissabon, Portugal

Portugal staat bekend om het bieden van een overvloed aan buitenplezier aan vakantiegangers. De prachtige kustlijn van Lissabon is een andere idyllische plek voor coasteering. Met de oude stad in de buurt, slechts een klein eindje rijden en je kunt met je vrienden in de turquoise wateren springen!

Chania, Griekenland

De kustlijnen van Griekenland zijn wereldberoemd om hun ongelooflijk diepe, prachtige blauwe wateren, witte zandstranden en kliffen, en traditionele Griekse architectuur. Bovendien is het klimaat ideaal om in het water te spetteren en een kleurtje te krijgen! Het is zeker een onvergetelijke en ideale plek om te gaan coasten in Griekenland.

Veel plezier met coasteering!

Daar heb je het, de complete gids voor coasteering. Hopelijk ben je overtuigd van het geweldige avontuur dat coasteering je kan bieden. Er zijn zeker meer dan alleen deze drie plaatsen om het ook te proberen. Zorg ervoor dat je al onze coasteering-artikelen leest, inclusief de Top 10 beste plekken om te gaan coasten in heel Europa. Je kunt ook al onze coasteering-activiteiten bekijken op onze website!

[De complete gids voor coasteering: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049693.html ]