12 Handige tips voor beginnende longboarders

Beginnen met longboarden zal niet zo'n ontmoedigend vooruitzicht zijn als je de juiste leervolgorde volgt. Er zijn nogal wat renners die meteen de heuvels in gaan zonder zelfs maar de basis volledig te begrijpen.

Daarom hoop ik dat deze lijst met tips voor beginnende longboarders je op weg kan helpen naar een goede start. Natuurlijk, het kan ook veel lijden en pijn verminderen die men mogelijk moet doormaken. Laten we er meteen in duiken, nu.

Soorten longboards

1

Vergeet niet om het juiste soort bord te kiezen

Dit kan een vrij breed onderwerp zijn om te behandelen. Ten slotte, een "juist" bord kan per persoon verschillen. Dit komt doordat het gebaseerd is op iemands rijdoelen, vaardigheden, leeftijd, maat, enz. Dus, het is echt belangrijk dat je een bord kunt kiezen dat "juist" is voor jezelf, persoonlijk.

Meer:Top 5 beste longboards voor beginners2

Vind de juiste houding voor jezelf

Ieder van ons heeft een unieke natuurlijke houding voor boardsporten. Er zijn zelfs gevallen waarin deze houding van sport tot sport kan verschillen.

Op het moment dat men op zijn longboard stapt, er zijn twee mogelijke scenario's die kunnen gebeuren. Als men van nature met de linkervoet voor de rechtervoet staat, dan zijn ze wat we een "gewone" noemen. Anders, als de rechtervoet voor de linkervoet staat, dan zijn ze "goofy".

Als je aan je longboardreis begint, dit is het eerste dat u over uzelf moet weten. De meest klassieke manier om dat te doen is door met de voeten samen op de grond te staan. Vervolgens, laat iemand je rug van achteren duwen. Je zult die ene voet zien die je van nature naar voren zet om struikelen te voorkomen.

Dus, waarom is de houding zo belangrijk? Als je een vaste klant bent, als u naar rechts draait, moet u op de tenen drukken. Als je naar links draait, moet je op de hielen drukken. Anderzijds, als je een dwaas bent, je moet het tegenovergestelde doen om te draaien. Dit moet u in gedachten houden terwijl u de nieuwe technieken probeert te leren.

3

Bereken uw eigen saldo terwijl u in de statische modus bent

Voor iemand die helemaal nieuw is in longboarden, ze moeten vertrouwd raken met het balanceren op longboards voordat ze iets doen. Een van de beste manieren om dit te doen, is door de plank op een dik tapijt of zelfs wat gras te leggen. Als je dit doet, zal het bord niet ooit rollen, omdat de wrijving behoorlijk sterk zal zijn.

Stap op het statische longboard, de meest natuurlijke houding aannemen. De voeten moeten ongeveer de afstand tussen uw schouders uit elkaar staan. Natuurlijk, het mag ook wat breder. Afhankelijk van de lengte van je board, de voeten kunnen er bovenop staan, of dicht bij de bouten van de vrachtwagens.

De achterste voet, die links is als goofy of anderszins juist is, moet natuurlijk loodrecht op het dek staan. Vervolgens, de voorste voet zal iets schuin staan ​​met dat dek, misschien rond de 45 graden. Je kunt de knieën een beetje buigen en dan iets naar voren leunen zodat je je stabiel voelt.

Het doel is om je op je gemak te voelen op het bord zonder steeds na te denken over afstappen.

4

Oefen de draaihouding

Je moet nog steeds oefenen in het gras of op het tapijt. Als je dat doet, de wielen van het bord zullen tijdens de training helemaal niet rollen. Echter, het dek zou nog steeds naar beide kanten leunen terwijl je oefent om het gewicht van je lichaam te verplaatsen.

Je moet oefenen om met de enkels rond te rollen, zodat het dek naar elke rand leunt. Ten slotte, dat is precies hoe je zal draaien als je echt rijdt. Vervolgens, vergrendel de enkels en je board zal leunen door het lichaamsgewicht naar achteren (hielen) of naar voren (tenen) te verplaatsen.

Als je nog verder moet gaan in het trainen van statische elektriciteit voordat je daadwerkelijk de straat op gaat, overweeg om balansborden te kopen. Het is een fantastisch hulpmiddel voor balanstraining die elke cent waard is. Natuurlijk, het is alleen voor degenen die echt serieus zijn over het doen van bordsporten.

5

Oefen de duw- en remhoudingen

Er zijn nogal wat belangrijke vaardigheden die je moet beheersen voor longboarden. Een daarvan is om op één been te balanceren terwijl het andere duwt/remt.

Terwijl je op het longboard staat, draai de voorste voet, waardoor de tenen naar de neus wijzen. U moet dit ook doen terwijl u de plank op tapijten of in grassen plaatst. Terwijl je je voet draait, draai zowel de heup als de schouder naar voren.

Vervolgens, til de achterste voet van je board, balancerend op het voorste been. Met de voorste voet naar voren draaiend, je zult snel kunnen stabiliseren. Daarna, verplaats het gewicht naar het voorste been, zijn knie buigen. Als u dit doet, zal de achterste voet naar de grond zakken, maar u hoeft de heupen niet te bewegen.

Raak uw achterste voet slechts een paar seconden aan op de grond terwijl u op het voorste been hurkt. Volgende, breng de voet terug naar het bord in de beginpositie. Draai je voorste voet, heupen, en schouders terug naar beginposities.

Aanvankelijk, u vindt de oefening misschien moeilijk om te doen omdat het dek voortdurend zijwaarts leunt. Dus, het zal een hele uitdaging zijn om op slechts één voet te balanceren.

6

Maak kennis met Rollen

Nutsvoorzieningen, je hebt alle basiskennis in de statische modus gekregen, nu is het tijd om te gaan bewegen. Zoek een parkeerplaats of oprit met lichte hellingen, kom op het bord, en de zwaartekracht zal het rollen.

Volgende, probeer de push-houding uit. Draai de schouders en voorste voet naar voren, laat de achterste voet zakken, doe een klein duwtje om het momentum van het bord te verhogen. Je zou gemakkelijk zien dat de kleine snelheidsverhoging stabiliteit kan geven, waardoor het balanceren veel gemakkelijker wordt.

Voor de ongelijke gronden, onthoud dat u niet te veel kracht op de voorste voet uitoefent. In aanvulling, probeer het gewicht niet terug te schuiven. Hierdoor kunnen de voorwielen gemakkelijker over kiezels of scheuren rollen. Er is ook het voordeel van minder vermoeidheid bij het lossen van de voorste voet.

Als je eenmaal bekend bent met duwen, dan kun je harder tegen de grond trappen om nog meer vaart te krijgen. Nog altijd, je moet onthouden dat je niet sneller gaat dan je loopsnelheid.

7

Leer de rem

Een nieuweling zijn in longboarden, effectief leren remmen is echt een elementaire voorwaarde voordat je daadwerkelijk met het bord gaat spelen. Van alle techniek, de voetrem is natuurlijk de eerste die je moet leren.

De stappen zijn eigenlijk vergelijkbaar met wat u gebruikt om te duwen. Echter, na het laten vallen van de achterste voet, in plaats daarvan poets je met de grond door de voetzool. Als je dit doet, ontstaat er wrijving, die het bord zal vertragen en vervolgens stoppen.

Een ding om in gedachten te houden is om ervoor te zorgen dat je de grond raakt met de voet volledig plat. In aanvulling, je moet ook de tenen iets optillen. Als u dit doet, kunnen ze voorkomen dat ze tegen een scheur botsen terwijl u de grond schrobt om te breken.

Remmen met de voet doet wonderen als je langzaam rijdt. Echter, het wordt steeds moeilijker met hogere snelheid. Een geweldige manier om er meer vertrouwd mee te raken, is door op één voet te gaan staan ​​en tijdens het rollen te hurken.

8

Start de rit op een milde heuvel

Na goed te zijn in het remmen met de voeten op een vlakke ondergrond, je bent nu klaar om een ​​​​kleine lope uit te dagen. Je moet er een zoeken die bergopwaarts of vlak eindigt. Natuurlijk, het mag geen enkele straat oversteken.

In dit soort stadium, er is nog steeds behoefte aan bescherming. Minstens, je moet een helm gebruiken die goed aansluit op je hoofd, band onder de kin. Vervolgens, koop indien mogelijk enkele glijhandschoenen en kniebeschermers, ze zullen wonderen verrichten. In aanvulling, er is ook behoefte aan elleboogbeschermers.

Zorg er absoluut voor dat u sportschoenen draagt ​​met sterke zolen wanneer u probeert te voet te remmen. Natuurlijk, schaatsschoenen zullen veel beter zijn dan hardloopschoenen.

Probeer een heuvel pas uit als je zeker weet dat je hem aankunt. Eerst, kies de kleinst mogelijke heuvel en, nadat je naar beneden bent gereden, blijf omhoog duwen. Je moet er absoluut zeker van zijn dat je op elk moment van het bord kunt lopen.

In het geval dat de heuvel waartoe je toegang hebt te steil is, ergens onderaan beginnen. Vervolgens, loop stap voor stap op totdat je je zelfverzekerd begint te voelen. Onthouden, er is niets zo erg als de controle verliezen tijdens het uitdagen van een grote helling. Ten slotte, je zult zeker crashen omdat je er niet klaar voor bent.

9

Oefen om te draaien

Het is nu tijd om het draaien te oefenen terwijl het longboard aan het rollen is. Om dingen te beginnen, je moet oefenen op een vlakke ondergrond, nadien, je kunt een kleine helling proberen.
Voordat we de heuvels uitdagen, zorg ervoor dat je trucks strak staan ​​zodat het board minder draait.

Net als wat je eerder deed op het gras, je begint met het rollen van de enkels, verzwarend aan de randen. Als je dit doet, zal je bord naar links en rechts draaien.

Nadat ik me voldoende op mijn gemak voelde, probeer de enkels te vergrendelen en gebruik het hele lichaam door op de rails te leunen. Het bord volgt het bovenlichaam. Draai de heupen, schouders, en ga naar waar je draait en balanceer met de armen.

10

Vertragen door te carven

Carving betekent opeenvolgende bochten maken met het longboard met een patroon in de vorm van een S. Tijdens het afdalen van hellingen, men matigt de snelheid door zo scherp mogelijk te snijden. Als u dit doet, wordt u efficiënt afgeremd.

Om dit te doen, leun bij elke bocht hard zodat de wielen over de weg schuren, snelheid zal worden gedumpt.

Tijdens het snijden, buig de knieën om het zwaartepunt te verlagen. Probeer de knieën naar voren te duwen, zoals in gewicht op de tenen, toeside carves te doen. Je kunt de kont naar achteren trekken, gewicht concentreren op de hielen, heelside carven.

11

Oefen met vallen

Ik weet wel dat het heel raar en eng klinkt. Echter, vallen zal vroeg of laat gebeuren. Je moet er nooit bang voor zijn, Hoewel. Het allerbelangrijkste is om te onthouden dat je nooit op stijve armen/handen mag vallen, zodat arm-/polsbreuk kan worden voorkomen.

tijdens het vallen, in plaats van de natuurlijke neiging om de handen uit te steken, men moet het tegenovergestelde doen. Om specifieker te zijn, men moet de armen over hun torso leggen, de landing op onderarmen maken. Vervolgens, rol zijwaarts door de schouders.

Het vergt nogal wat oefening om aan de techniek te wennen. Probeer het eens uit op stapels kussens of een oefenmat op je vloer.

Tijdens het schaatsen, als je het "ik ga vallen"-gevoel krijgt, probeer laag op het bord te komen. Probeer indien mogelijk alleen naar voren te vallen. Echter, als je toch op je rug moet vallen, vergeet niet om de elleboog te vergrendelen terwijl u de grond raakt.

12

Oefen glijden

Ik weet wel dat dit geavanceerd is. Je kunt het eenvoudig toevoegen, maar het is helemaal niet eenvoudig om te voltooien. Echter, voor mij persoonlijk het echte longboarden begint pas nadat men leert sliden. Het is niet alleen omdat het cool is om te glijden, maar vooral omdat glijden de beste manier is om te vertragen.

Er zijn zoveel manieren om te glijden, elk zal voor iemand beter beheersbaar zijn, terwijl het voor anderen moeilijk is. Als je niet te snel bent, opstaan ​​glijden is veel gemakkelijker te leren met wat oefenen. Echter, onthoud dat met de hand naar beneden glijden bijna altijd een veel veiligere gok is op hoge snelheid.

Afsluiten

Als je net was begonnen, Ik hoop echt dat je deze tips voor longboard-beginners nuttig kunt vinden. Ik heb geprobeerd de belangrijkste stappen weer te geven die ik zelf heb doorgemaakt toen ik begon.

[12 Handige tips voor beginnende longboarders: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Skateboarding/1002037443.html ]