Hoe om uw loopsnelheid Schat

Wilt u uitzoeken hoe snel je lopen ? Met deze eenvoudige stappen, kunt u een schatting van uw gemiddelde loopsnelheid , die ook zal helpen erachter te komen hoe ver je loopt . Wat je nodig hebt Athletic Schoenen
Maps
Rekenmachines
potlood en papier
Stappenteller
Stopwatches
Toon meer instructies
1 < p > Pak een rekenmachine, een stuk papier , een potlood en een stopwatch . kopen van 2

Stel uw pas is 3 meter lang , de gemiddelde pas een persoon neemt .
3

Start uw stopwatch en tel hoeveel stappen je in 1 minuut op het tempo dat u normaal lopen .
4

Verdeel het aantal stappen die je neemt in 1 minuut 30. bijvoorbeeld , als je 96 stappen in 1 minuut , zult u delen 96 30 .

Noteer het resultaat 5 . Dit is de raming van uw snelheid in mijl per uur . In dit voorbeeld , 96 gedeeld door 30 is gelijk aan 3.2 . Dat betekent dat je een gemiddelde van 3.2 mijl per uur lopen .

Bepaal
6 de afstand die je loopt op basis van tijd . In dit voorbeeld , als je loopt voor een vol uur , zult u hebt 3.2 mijl gelopen . Een half uur en je zult zijn gegaan 1.6 mijl . Een uur en een half te voet zou geven u 4.8 mijl .


[Hoe om uw loopsnelheid Schat: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Wandelen/1002022512.html ]