Het verschil tussen Resistance Tubing en Resistance Bands

Rubberen weerstand apparatuur geeft u een draagbare mini training sportschool. U kunt nabootsen veel grote stukken van krachttraining apparatuur met een band die past in een boterhamzakje . Weerstand banden en buizen worden gebruikt door sporters op alle fitness niveaus , van beginners tot atleten om kracht , toon en coördinatie te verbeteren . Plus, ze zijn betaalbaar gereedschap , met weinig verschil tussen een band en een buis . Rubberen Weerstand

Oefening bands en tubes zijn verkrijgbaar in verschillende weerstandsniveaus . Elk bedrijf maakt gebruik van een ander systeem om de kleur - code zijn producten . Bijvoorbeeld , kan een gele band van het ene bedrijf dat het identificeert als een lichte weerstand een zware weerstand op een buis aan te geven. Informeer bij elke fabrikant om de niveaus van resistentie te komen , maar houd een verscheidenheid aan opties om de voortgang met u als uw kracht verbetert . Controleer alle banden voor zwakke plekken vóór gebruik , als de banden kunnen breken als ze beschadigd of versleten zijn.
Vorm

Een oefening band is ongeveer drie centimeter breed en is vlak. Een resistentie buis is afgerond en lijkt op een touw . De vorm van elke rubber - weerstand hulpmiddel heeft invloed op de manieren waarop je ze kunt gebruiken . Zo kan je het gemakkelijker vinden om op het platte band staan ​​dan een rollende buis. De oefening bands zijn ook comfortabeler wanneer gebonden in een lus en gehouden tegen uw huid. De buizen zijn vaak gemakkelijker te gebruiken wanneer u een oefening met een andere persoon , en je kunt een buis aan te sluiten op een deur voor een stabiele anker .
Grepen
< p > De vlakke oefening bands komen niet met handvaten , maar je kunt handvatten kopen om hechten aan hen. De platte banden zijn makkelijk vast te pakken zonder handvatten , zoals u het overtollige band kan rond je handen . Oefening buizen zijn voorzien van handgrepen bevestigd , of met verwisselbare handgrepen . De handgrepen kunnen tijdens oefeningen die u nodig heeft om de uiteinden van de buizen houden extra comfort te bieden aan uw handen . Vasthouden aan de buis zonder handgreep is glad . Een extra woord van waarschuwing: De meeste bands en buizen zijn gemaakt van latex , maar er zijn latexvrij alternatieven als je een latexallergie
Lengths

U hebt . de mogelijkheid tot aankoop van banden en tubes, die zijn voorgesneden om tussen de vier - en vijf - voet lengte . De lengtes bieden genoeg weerstand voor een verscheidenheid aan oefeningen . Je hebt ook de mogelijkheid tot aankoop van banden en tubes, in rollen op verschillende lengtes te snijden voor verschillende oefeningen . Als u zich snijdt de banden , je bent meteen klaar om ze te gebruiken . Als u zich snijdt de buizen , moet u de handvatten te bevestigen voordat je ze kunt gebruiken .


[Het verschil tussen Resistance Tubing en Resistance Bands: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002021531.html ]