Hoe om te leren Krav Maga Zelfverdediging

Gebruikt door meer dan 10.000 mensen over de hele wereld , Krav Maga is een effectieve hand-to - hand combat en zelfverdediging stijl . Niet een traditionele vorm van martial arts , Krav Maga leert survival technieken die geschikt zijn voor alle leeftijden . Leer de Krav Maga stijl te gebruiken voor zelfverdediging . Instructies
1

Begrijp dat Krav Maga zelfverdediging technieken zijn gebaseerd op het gebruik van je intuïtie in combinatie met de juiste lichaam beweegt . Krav Maga scholen leren de juiste technieken en het creëren van gesimuleerde scenario's voor de student om de nieuw verworven moves oefenen . Kopen van 2

Weet dat elke terwijl Krav Maga zelfverdediging technieken doel te verdedigen tegen een aanval met behulp van middelen mogelijk , u worden aangemoedigd en geleerd om slechts genoeg geweld te gebruiken om te overleven - . niet overboord te gaan tegen je aanvaller

Realiseer 3 dat het belangrijkste idee onderwezen in Krav Maga is om altijd uw lichaam in beweging en afbuigen waait uit een aanvaller met behulp van je armen.
4

Vind een Krav Maga school voor instructie in een groep . Online zoeken naar een school in uw buurt of kijk op de Gouden Gids van uw telefoonboek onder " Zelfverdediging" voor een overzicht .
5

klappen tegen een aanvaller Richt op gevoelige punten op zijn lichaam . Gevoelige gebieden omvatten de lies , maag , keel en ogen . Nadelige gevolgen voor deze lichaamsdelen dwingt de aanvaller u loslaat als je in zijn greep .
6

Praktijk Krav Maga zelfverdediging om je vaardigheden aan te scherpen . Wees bereid niet alleen lichamelijk , maar ook geestelijk . Controleer de omgeving toen uit het huis om mentaal voor te bereiden voor elke vorm van aanval.


[Hoe om te leren Krav Maga Zelfverdediging: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Krav-Maga/1002007669.html ]