Hoe te Krav Maga Grappling technieken te gebruiken

Krav Maga staat bekend om zijn snelle takedowns en zijn vermogen om tegenstanders te ontwapenen en gebruiken hun wapens tegen hen. Echter, als een real-life based vechtsysteem , krav maga legt zware nadruk op grappling technieken, zodat je weet hoe je met jezelf op de grond . Volg deze stappen om belangrijke grappling technieken krav maga gebruiken . Instructies
1

Weten hoe om te vallen . Of u nu in een het vechten of zelfverdediging situatie , te weten hoe om te vallen , vooral wanneer een tegenstander je probeert te gooien , kan het verschil tussen winnen en verliezen . Rollen en break - vallen zijn niet alleen manieren om jezelf te redden van een val , maar ook om de val te zetten in actieve energie die je kunt krijgen een paar waardevolle meter afstand van een aanvaller , zodat je terug kunt krijgen in positie .
2

Weet hoe je stikken . Krav Maga leert verstikking en , minstens zo belangrijk , verdedigingen van verstikking . In gevallen waarin een tegenstander krijgt een machtspositie op de grond , moet je in staat zijn om een choke te voorkomen of , in erge gevallen , bevrijd jezelf van de choke . Meestal zullen agressors hun duimen gebruiken om verstikking druk uitoefenen op je nek . Gebruik een verslaafd grip om de spanning in hun pols breken , trekken hun handen af van uw nek en gebruiken hun onbalans om ze omver te werpen .
3

Verkrijg de arm en been sloten recht. Krav maga gebruikt verwoestende arm en been sloten te controleren en uit te schakelen een tegenstander , terwijl op de grond. Krav Maga leert je om je heupen te gebruiken om je tegenstander lichaam gewicht te beheersen op de grond, zodat u voor een arm of been slot. Stel de been slot door afleiden van de tegenstander met een reeks stakingen die de tegenstander om zijn handen of benen te blokkeren bevrijden vereist . Ga dan in de arm of been slot om je tegenstander af te maken.

Wees
4 brutaal. Aan het eind van de dag , krav maga grappling is minder over indrukwekkend omkeringen en gooit dan het is over het gebruik van pure , effectieve brutaliteit om te verdoven of uitschakelen van je tegenstander , zodat je weer op de been te krijgen . Een effectief voorbeeld houdt het hoofd van je tegenstander en dan schreeuwen in zijn oor zo hard mogelijk om hem te verdoven . Het doel is om te shockeren en overweldigen je tegenstander , zodat je terug kunt krijgen om te vechten of weg te komen.


[Hoe te Krav Maga Grappling technieken te gebruiken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Krav-Maga/1002007671.html ]