Tiger Style Kung Fu technieken

De Shaolin monniken van het oude China ontwikkeld tijger stijl kung fu - de eerste dierlijke kung fu stijl , volgens de Nam Yang boks Association. Net als andere kung fu stijlen , de tijger stijl emuleert de agressie en pure kracht van het wilde dier waarvan het de naam ontleent - het combineren van de strategie van de tijger met specifieke technieken in een vernietigend effectieve martial arts stijl . Strategie

Tiger stijl kungfu bevat een specifieke drievoudige strategie in zijn technieken , afgeleid uit het gedrag van de tijger - een dominant dier geen natuurlijke vijanden . Eenvoud , directheid en kracht zijn de drie elementen van de strategie van de tijger , meldt Shaolin Kung Fu . De tijger stijl is een van agressie en aanvallen , niet van fraude, en benadrukt overweldigende kracht om snel een einde te maken aan een fysieke confrontatie te brengen .
Tiger Claw

De tijger stijl kung fu beoefenaar meest efficiënte wapen is de tijger klauw , de cruciale handtechniek waarrond de tijger stijl draait . Om de tijger klauw te ontwikkelen , stelt Geschriften voor Warriors , moet u eerst staan ​​ontspannen en strek je armen op schouderhoogte . Draai vervolgens de palmen van je handen omhoog en krullen in je vingers in een klauw , stopte je duim naar achteren. Opvallend met de tijger klauw techniek omvat snelle , krachtige stoten van de hiel van de hand , onmiddellijk gevolgd door een snelle neerwaartse beweging harken . Deze tijger stijl techniek van zelfverdediging kan verdoven en zelfs blind een would-be aanvaller , als de onderste hand landt de impact van de klap op de kin of neus en de klauwen idealiter slash de ogen.

Stance en Kicks

een cruciaal element van de tijger stijl kung fu is een goede houding . Tijgers sprong voorwaarts agressief , net als de martial artist die praktijken tijger stijl kung fu . Sta met de voeten naar voren gericht en gespreid op schouderbreedte uit elkaar , met een been lichtjes naar achteren . Stel je de tenen van uw lead voet aanraken van de bovenste hoek van een vierkant , terwijl de hiel van je achterste voet raakt de tegenstander diagonale hoek. Het houden van beide knieën licht gebogen , met een rechte rug , gebruik je achterste voet en been naar voren te springen terwijl het aanvallen , het indrukken van de strijd op de tegenstander als het dier tijger zou doen op zijn prooi . Tijger stijl impliceert krachtige achterpoot rechtstreekse trappen en knieën , zegt Shaolin Kung Fu , die kracht en dynamiek op de aanval te krijgen in combinatie met de tijger direct , naar voren springende stijl.
Tiger Style Training

de stijl van tijger kungfu emuleert het dier , zo heeft de lichaamsbouw van de beoefenaar . Zo , kracht en massa zijn integraal fysieke aspecten te ontwikkelen voor het beoefenen van tijger stijl kungfu, volgens geschriften voor Warriors . Krachttraining met gewichten zal helpen bij het opbouwen van spiermassa , vooral samengestelde oefeningen die meer dan een spiergroep , zoals squats en bankdrukken werken . Lichaam weerstand oefeningen, waaronder push ups en kin ups zal ook de algehele spierkracht . Stretching grondig voor de training is van vitaal belang , omdat het zal zowel verminderen uw kans op overbelasting of verwonden van uw spieren en stellen u in staat om de nodige flexibiliteit te ontwikkelen voor de lage standen , naar voren sprongen , en plotselinge , agressieve beweging kenmerkend is voor de tijger stijl van kung fu .


[Tiger Style Kung Fu technieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002007682.html ]