Shaolin Lohan Kung Fu technieken

Shaolin Lohan Kung Fu is van oudsher een noordelijke Chinese stijl van Kung Fu en is een van de meest prominente noordelijke stijlen van de Chinese krijgskunsten . De Lohan stijl bestond oorspronkelijk uit 18 vormen . Shaolin meester Zhue Yuen samengewerkt met twee andere meesters om deze 18 formulieren uit te breiden tot 128 bewegingen die vervolgens werden verdeeld in de vijf Shaolin dierlijke vormen van de tijger, slang , draak , luipaard en kraan . Vandaag is de kunst wordt gedoceerd in 35 kamers van studie , en op basis van traditie moet minimaal 25 jaar duren om een ​​grootmeester te worden. Shaolin Lohan Kung Fu bevat schoppen , springen en lange afstand technieken met brede houdingen , snelle vooruitgang en agressieve aanvallen . Draak

De draak is een krachtig dier dat interne kracht vertegenwoordigt . Het werd afgeleid uit de Chinese mythologie en had de mogelijkheid om formulieren te vliegen en te veranderen . In Shaolin Lohan Kung Fu , de draak bestaat uit Chin Na technieken , waaronder het grijpen , vasthouden en worstelen . Het leert elementaire palm-en vuist bewegingen zoals de draak klauw , dat is een primaire de hand techniek . De draak geeft ook de juiste ademhaling , waaronder het nemen van ontspannen adem met behulp van het onderlichaam te trekken in de lucht . Ademhalingstechnieken zijn essentieel voor het leren van de draak , omdat dit zich ontwikkelt macht, kracht en flexibiliteit .
Tiger

De tijger strekt zich uit over fundamentele draak technieken om meer brutale effecten te produceren. Bijvoorbeeld, de draak klauw is een grab and hold techniek , terwijl de tijger klauw maakt gebruik van de vingers op het gezicht , nek, armen , pols of lies van de tegenstander aan te vallen , scheuren van de huid. De tijger bestaat uit hard- persen aanvallen , palm stakingen en traptechnieken , zoals de tijger staart trap .
Leopard

Het luipaard wordt geleerd na de tijger , omdat het bevat aspecten van de macht en kracht van de tijger met slimme en bedrieglijke technieken . Deze vorm richt zich op snelle en korte bewegingen , sterke houdingen en vuist technieken zoals de luipaard vuist , die streeft naar de keel , solar plexus en lies van de tegenstander .
Snake
< p > de slang wordt beschouwd als een van Shaolin de best bewaarde geheimen , omdat het niet gebruiken spierkracht , maar in plaats daarvan is agressief door een aanval op de kwetsbare drukpunten van de tegenstander . Deze stijl maakt gebruik van open vuisten , in plaats van gesloten centra op ontspannen energie gevolgd door pinpoint opvallend.
Crane

De kraan is de laatste Shaolin Lohan dierlijke vorm en richt zich op levensduur , zoals de natuur van de kraan is rustig en meditatief. Het concentreert zich op evenwicht , door het opnemen van een -benige houdingen en praktijken geduld door nooit een aanval initiëren . In plaats daarvan , de kraan wacht tot de tegenstander aan te vallen en rustig blijft te allen tijde. Technieken bestaan ​​uit lange uitgebreide stakingen , vaak gericht op de tempel en met de hand stakingen met de vingers van een nagebootst snavel vormen. Dit is de meest geavanceerde vorm .


[Shaolin Lohan Kung Fu technieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002007709.html ]