Taekwondo gratis online leren

Tae Kwon Do is een Koreaanse krijgskunst die zich richt op lange houdingen, hoge trappen en fysieke en mentale discipline. Deze traditionele vechtsportstijl is populair bij beoefenaars van alle leeftijden en er zijn verschillende goed gekwalificeerde instructeurs en organisaties die zich toeleggen op het promoten van deze populaire kunstvorm.

Doe je onderzoek. Open uw webbrowser en ga naar http://www.taekwondo-network.com. Dit is een online opslagplaats van Tae Kwon Do-informatie, technieken en geschiedenis.

Lees over de geschiedenis en het doel van Tae Kwon Do. Klik op de link "Tae Kwon Do History" in de linkerzijbalk. Tae Kwon Do is meer dan alleen trappen en stoten. Het is een traditionele vorm van zelfverdediging die zich richt op eer, zelfrespect en discipline. Het is belangrijk om deze principes te begrijpen voordat u de technieken probeert.

Klik op de link "Technieken". Deze pagina geeft een basisoverzicht van de posities en strikes die je gaat gebruiken.

Leer de basishoudingen. Het is noodzakelijk om goed te leren staan, balanceer en verplaats uw gewicht voordat u complexere manoeuvres probeert. De Front Stance en Back Stance zijn de twee meest gebruikte posities.

Oefen de basisslagen. De voorstoot is de eerste slag die u moet begrijpen. De kracht van Taekwon Do-aanvallen komt van de snelheid, niet spier. Ponsen worden zo afgeleverd dat alleen de eerste twee knokkels van de hand in contact komen met het doelwit.

Probeer de basisblokken. hoog blok, Middle Block en Low Block zijn essentiële verdedigingstechnieken. Oefen elk in zowel de voor- als de achterhouding totdat u zich op uw gemak voelt.

Beheers het front, Side en Roundhouse trappen. Deze bewegingen vormen de laatste elementen van de basis Tae Kwon Do-techniek. Elk heeft zijn sterke en zwakke punten en vereist dat je met verschillende delen van je voeten slaat. Bij het oefenen van focus op snelheid, beenverlenging en balans.

Voeg alles samen. Vormen of "Poomse" combineren schoppen, ponsen en blokkeren in gechoreografeerde routines die zijn ontworpen om vaardigheden en vloeiendheid tussen bewegingen aan te scherpen. Vanaf de startpagina van het Tae Kwon Do Network, klik op "Formulieren Tae Kwon Do Poomse." Er zijn verschillende Tae Kwon Do-stijlen en net zoveel groepen vormen met verschillende overlappingen. Kies een groep en gebruik de beschikbare foto's en video's om te beginnen met oefenen.