Gebitsbeschermer Shaping Instructies

Voor deelnemers aan elk contact sport , een gebitsbeschermer is essentieel voor het beschermen van uw tanden, het tandvlees en de lippen van pijnlijke blessures . Of je nu verscheuren het voetbalveld of sparring in de dojo , een goed pasvorm gebitsbeschermer is onmisbaar . Mouth Guard Basics

Terwijl aangepaste pasvorm mond bewakers kunnen worden aangeschaft via tandarts kantoren of gespecialiseerde retailers , de meest gebruikte bewakers zijn fit thuis , door de eigenaar . Deze mondwachten worden algemeen aangeduid als " kook en beet " bewakers , vanwege het aanpassingsproces . Daarnaast zijn er andere mondbeschermer die niet geschikt mond van het individu . Deze voorgevormde mond bewakers kan een paar dollar goedkoper , maar niet dezelfde comfort en bescherming van een ingerichte wacht niet bieden .

Zoals voorgesteld door de term " kook en bijten , " ingerichte mond bewakers worden gevormd door eerst het koken van de gebitsbeschermer , dan " bijten " de bewaker om het zacht plastic vorm te geven aan je tanden . Er zijn eigenlijk een paar stappen dan dit, en niet alle van de stappen te volgen kan gevaarlijk zijn .
Supplies voor Fitting

Verzamel eerst uw leveringen . U dient de gebitsbeschermer en eventuele instructies die bij het hebben . U zult twee containers van water nodig . De eerste zal een kleine pot zijn , met voldoende water in de wacht volledig ondergedompeld , maar niet rust op de bodem van de pot . De tweede container moet worden gevuld met voldoende koud water om de gebitsbeschermer volledig onderdompelen . Je moet ook een tang .
Kook

Breng de kleine pan water aan de kook . Zodra het water kookt , zet de gebitsbeschermer in het water . Laat het gedurende 20 tot 30 seconden . Wees voorzichtig als je kook en verwijder de beschermkap van het kokende water . Als de bewaker te strak wordt gedrukt door een tang of ingesteld op de bodem van de pot , kan het plastic smelten of vervormen .
Cool

Eenmaal verwijderd uit het kokende water dompel de bewaker in het koude water en verwijder na 1 seconde . Deze stap is te koelen het plastic genoeg om veilig zet het in je mond , niet om het plastic volledig afkoelen . De bewaker moet nog steeds vrij warm om aan te raken , maar niet zo heet dat het brandwonden je mond .
Fit

Plaats de beschermkap in de mond , op de bovenste tanden . Bijt of knijp je tanden. In plaats daarvan , met behulp van stevige maar zachte druk , druk op de zachte plastic tegen de tanden , zodat het kan aan de vorm van de tanden . Bijten of klemmen zal te veel druk veroorzaken , dunner het plastic tussen de bovenste en onderste tanden , waardoor de bescherming van tand chips en scheuren .

Zodra de bewaker is op zijn plaats , sluit je mond , zonder het sluiten van uw tanden , en zuigen het water of lucht . Dit zal een strakker, meer comfortabele pasvorm te produceren . Zodra dit gedaan is , verwijder voorzichtig de bewaker en dompel het weer in het koude water om de vorm in te stellen.


[Gebitsbeschermer Shaping Instructies: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002007802.html ]