Hoe om te praten met een gebitsbeschermer
Pot
Kom
Ice
Toon meer instructies Heb Pas de gebitsbeschermer
1
Koop een ' kook en bijten " gebitsbeschermer uit een sportwinkel . kopen van 2
Kook de gebitsbeschermer voor 20 tot 30 seconden . Koel de gebitsbeschermer drie seconden in koud water .
Plaats 3 de gebitsbeschermer in je mond , en zachtjes bijten naar beneden voor een paar seconden.
4
Place het terug in het water voor een paar minuten om de vorm in te stellen. Afwisselend , de aanschaf van een op maat gemaakte gebitsbeschermer van uw tandarts .
Wennen aan de gebitsbeschermer
5
Plaats de gebitsbeschermer in je mond .
6
Duw de gebitsbeschermer tegen je bovenste tanden met behulp van je tong of vingers . Dit maakt je tong om vrijer dan wanneer de gebitsbeschermer rustte op je onderste tanden te verplaatsen. Als de gebitsbeschermer goed om je tanden wordt aangebracht , moet op zijn plaats blijven . Als het naar beneden valt , gelden meer druk bij het duwen hem tegen de boventanden .
7
Praktijk spreken met de gebitsbeschermer op zijn plaats zodat je tong kan aanpassen aan het aanraken van het apparaat terwijl je praat . Uw toespraak klinkt misschien enigszins verwarde of onduidelijke , maar dit is normaal .
[Hoe om te praten met een gebitsbeschermer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Sportkleding---Gear/1002017120.html ]