Hoe maak je een pedaal Bike converteren naar een hometrainer

Afhankelijk van waar je woont , zoals in een stedelijk gebied , kan pedaal fietsen niet geschikt voor lichaamsbeweging in de buitenlucht . Om een pedaal fiets te zetten in een stationaire fiets voor de oefening , je een fiets trainer nodig - een stand die u toelaat om een pedaal fiets te converteren naar een stationaire een . Deze kunt u ook de weerstand voor gebruik aan te passen bij het uitwerken van . Wat je
Fiets trainer nodig
Reeks Allen sleutels ( sleutels ) op Set inbussleutels ( moersleutels )
Toon meer instructies
1

Bevestig de weerstand eenheid om de fiets staan ​​volgens de instructies voor uw specifieke merk . Flip de weerstandsunit naar het frame en bevestig de spanbout . Kopen van 2

Monteer de fiets naar de trainer frame. Houd het achterframe en plaats van de fiets in het verblijf bars. Draai de knoppen aan de fiets zijn plaats te houden , en zorg ervoor dat het achterwiel wordt gecentreerd over de weerstand eenheid .
3

Draai de knop op de weerstand toestel tot het de band raakt . Draai de knop meerdere malen om de weerstand te verhogen . Plaats het voorwiel op de standaard , als je trainer bevat een .


[Hoe maak je een pedaal Bike converteren naar een hometrainer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/fietsen/1002027414.html ]