DIY Ligfiets Seat Ondersteuning

Ligfietsen , die zijn zo gebouwd dat een ruiter zit in een enigszins liggende positie met zijn benen naar voren gestoken te trappen in plaats van in een rechtopstaande positie boven de pedalen , zijn over het algemeen comfortabeler dan hun traditionele tegenhangers . De meer natuurlijke en beter ondersteund zitpositie niet ten koste efficiëntie , echter, omdat de pedalen van de fiets zijn in een hoek die nog steeds zorgt voor een intensieve training . Het is waarschijnlijk het beste voor u om te gaan voor een ligfiets als je nieuw bent bij het ​​uitoefenen , als je een senior , of als u een aantal rug-of gewrichtsproblemen . Je zou zelfs kunnen stoeldrager uw ligfiets te wijzigen om speciaal passen bij uw lichaam . Wat je nodig hebt
Metalen frame
Schroeven
Wrench
Toon meer instructies
1

krijg je een frame uit een gerenommeerde fietsenwinkel . Het frame moet een langer lichaam omdat je wordt trappen in de voorkant van je romp in plaats van onder uw lichaam als op een gewone fiets . Het frame zal dienen als uw belangrijkste bouwsteen voor het project . Kopen van 2

Procure het juiste type fiets stoel en zetel ondersteuning . De juiste fiets stoel heeft om zich gerust voelen en moet een veel breder en langer dan een conventionele fietszadel zijn. Je zal zien als je rijdt een auto in deze configuratie , dus veel meer van je achterste zal de stoel raken . Test het uit voor comfort in de winkel alvorens te beslissen om het op je fiets zetten .
3

Bevestig de zitting ondersteuning op een iets stompe hoek . De stoel ondersteuning en de rugleuning moet gaan op een zachte helling van 100 tot 120 graden van het horizontale vlak van de fiets . Dit zorgt ervoor dat de stoel comfortabel zal zijn , zonder afbreuk te doen aan uw gezichtsveld te veel met obstructie van het stuur .
4

Bevestig de steunen met bouten en schroeven . Gebruik een sleutel aan en zet de bout op het lichaam van de ligfiets .
5

Kalibreer de stoel als die nodig zijn voor preventief onderhoud . Zoals u zult uw fiets voor een tijdje , moet je blijven controleren hoe goed de stoel steun steunt . Zodra je het gevoel dat dat de stoel steun niet langer in een ideale positie , veranderen de configuratie terug naar zijn oorspronkelijke positie tijdens de eerste aanpassing.


[DIY Ligfiets Seat Ondersteuning: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Road-Biking/1002010952.html ]