De voordelen van een ligfiets

Ligfietsen bieden een verscheidenheid aan voordelen voor fietsers . Door het verstrekken van een andere lichaamshouding dat stress vermindert op de rug, knieën , polsen en handen , kan ligfietsen fietsen meer comfortabel en duurzaam voor vele rijders te maken. Ze hebben ook rem effectiever en kan minder gevaarlijk zijn in een val . Geschiedenis

Ligfietsen zijn er al jaren , met nieuwe innovaties drastisch veranderen van hun look en functie in de tijd. Enkele van de vroegste versies werden genoemd de " Armchair Bike" en de "Easy -Chair Bike . "
Eigenschappen

Ligfietsen bieden een andere houding dan rechtop fietsen . Op een ligfiets , de zetel van de fietser is met de pedalen verder achter en niveau . Sturen wordt meestal bereikt door het manipuleren van het stuur aan beide zijden van de zitting.
Belang

De bouw van een ligfiets drastisch verandert de krachten op de fietser lichaam. Ligfiets liefhebbers beweren dat de lichaamshouding zorgt voor significant minder stress op de rug , omdat de fietser niet wordt gebogen over . De fietser , in plaats daarvan , leunt tegen de rugleuning in een comfortabele liggende positie .

De ligfietser moet been-en gluteus spieren te gebruiken om volle kracht uit te oefenen op de pedalen . Op een rechtop fiets , kan een ruiter op te staan ​​en te gebruiken lichaamsgewicht te helpen om de pedalen op moeilijke beklimmingen . Op een ligfiets , dat is geen optie , maar het duwen tegen de rugleuning helpt effectief gebruik maken van de benen voor meer kracht . Ligfietsen elimineren de stress op de knieën en enkels die wordt veroorzaakt door staande op de pedalen op een hometrainer . Geen gewicht op de polsen of handen de ligfietser , die kan meer comfortabel.
Functie

Twee andere voordelen van ligfietsen hebben betrekking op de mechanica van het wielrennen. Een daarvan is dat remmen ligfietsen ' is efficiënter omdat de voorrem meer volledig kan worden gebruikt dan op een rechtop fiets , zonder angst dat de renner zal worden omgedraaid het voorwiel . Een ander voordeel is dat valt op een ligfiets minder gevaarlijk zijn , omdat het dichter bij de grond dan een rechtop fiets en het frame heeft de neiging om de ruiter beter te beschermen.
Overwegingen
< p > kiezen voor een rechtop of ligfiets kopen hangt af van uw persoonlijke voorkeuren en typische fietsactiviteiten . Houd in gedachten dat veel fietsers wat tijd nodig om aan te passen aan de ligfiets ontwerp en worden gebruikt om het hanteren ervan . U zult waarschijnlijk ook willen een vlag of een licht om de positie van de fiets op de weg is beter zichtbaar voor automobilisten om te markeren . Dit is belangrijk omdat ligfietsen zijn zo veel lager aan de weg . Wees ervan bewust dat het wat moeilijker kan zijn om service en accessoires voor een ligfiets dan een rechtop fiets omdat er beduidend minder per jaar verkocht .
Misvattingen

Een belangrijke misvatting over ligfietsen is dat ze langzamer dan rechtop fietsen . In feite werd de wereld fiets snelheidsrecord van 81 mph met een ligfiets set met een kuip ( een carbon cover) gemonteerd overheen. Op vlakke wegen en bergaf , kan een ligfiets zo snel als een rechtop fiets , maar het kan wat trager zijn op heuvels vanwege de grotere gewicht en omdat de ruiter gebruik van een andere set van de spieren om de macht. Over het algemeen , is er echter weinig snelheid nadeel voor ligfietsen .


[De voordelen van een ligfiets: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Road-Biking/1002025686.html ]