Hoe te kleden om te gaan Rock Climbing

Klimmen is een inspannende sport die je concentratie vereist . Dus de kleding die je draagt ​​moet functioneel , flexibel, duurzaam en comfortabel te zijn . Natuurlijk , tenzij je schaalvergroting een indoor klimmuur , de sport vindt plaats in de vrije natuur. Dus houd het weer in het achterhoofd. Instructies
1

Draag lange spandex oefening broek , loszittende broek of zweet op je benen in koeler weer . Draag geen strakke jeans , die uw bewegingsvrijheid wordt beperkt en je je ongemakkelijk . Kopen van 2

Draag een paar lichte lagen op je bovenlichaam in koud weer , samen met een windjack of een licht jasje . Het is belangrijk om items gemaakt van ademende stoffen die vocht lont weg van uw lichaam te kiezen.

Draag Goedkope 3 een ski- muts en handschoenen in koud weer . U kunt altijd werpen deze items als je te warm tijdens het klimmen .
4

Draag fiets korte broek of korte broek lopen bij warmer weer . Houd in gedachten dat sportbroek zijn te kort . Een T - shirt of topje zal goed voor klimmen en houd je koelbloedig genoeg.
5

Draag geen sokken of zeer dunne sokken. Draag sneakers of lichtspoor schoenen , maar draag geen zware wandelschoenen . Voor iedereen die is meer dan een beginner , kunt u speciaal gemaakte klimschoenen , die lopen het gamma in termen van stijl en functie huren of kopen .
6

Negeer het brengen van spullen , waaronder helmen en harnassen , indien je doet de klim met een gerenommeerde avontuur programma of kliniek . De meeste deskundigen zal u met deze . Als je klimmen met vrienden of op uw eigen, aankoop of huur van de apparatuur .

Leer 7 te klimmen van personen die zijn experts als rotsklimmen een gevaarlijke sport kan zijn . Gebruik alleen de juiste apparatuur . U krijgt alle bescherming die u kunt krijgen om uw veiligheid te waarborgen .
8

Pack muggenspray , zonwering en minstens twee liter water . Je zal niet kunnen dragen deze op de eigenlijke klim , maar ze zijn nuttig en je zult dankbaar je ze voor en na de rots hebt geschaald zijn.


[Hoe te kleden om te gaan Rock Climbing: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Rock-Climbing/1002025754.html ]