Hoe maak je een Telefoon Pool Beklim

Weten hoe je een telefoon paal of een paal voor die kwestie te beklimmen is grote kennis te hebben voor iemand die in de telefonie-installatie of onderhoud industrie . Kennis te maken met het proces en de apparatuur is belangrijk voordat klimmen . Volg alle veiligheidsprocedures voorzichtig om letsel te voorkomen . Wat je nodig hebt
Reeks klimmers
Body riem
Veiligheidsband
Bouwvakker
Lederen handschoenen
Toon meer instructies
1

Wear een body belt , met een veiligheidsriem verslaafd aan . Als dit de eerste keer is , oefenen met deze apparatuur voordat je op een paal . Als je rechtshandig bent , moet u uw veiligheidsriem te dragen in de linker D-ring . Als je rechtshandig bent , dezelfde ring gaat aan de rechterkant. Bevestig de keeper , zodat de band niet zal verdraaien . Kopen van 2

Bevestig uw veiligheidsriem om de juiste lengte, terwijl staande in de buurt van de telefoonpaal . Zet op een helm en lederen handschoenen .
3

Plaats de gaffels in de paal . Krijgen op de telefoon paal met je voeten uit elkaar een paar centimeter en veiligheidsriem toepassen rond de paal boven het harnas . Als je rechtshandig bent , zal uw rechtervoet omhoog eerste te zijn.
4

Klim de paal . Bij het klimmen , til de veiligheidsriem , naar beneden te drukken op de gaffel met je hoogste voet. Blijven deze methode wisselen . Het is altijd het beste om je ogen te houden van waar je in plaats van je voeten gaan . Dit kan verknoeien je col . Blijf comfortabel tijdens het klimmen . Neem korte stappen waarbij een evenwicht met handen en armen .

Klim de paal 5 . Als je naar beneden kijkt , niet mager te kijken langs de zijkanten van je lichaam . In plaats daarvan kijken recht naar beneden door je benen om je voet te krijgen . Schuif band beneden als je gaat. U zult dan gebruik maken van uw lichaamsgewicht aan de gaffel in de paal te zetten. Als je heel dicht bij de grond , maak de riem om de paal te verlaten .


[Hoe maak je een Telefoon Pool Beklim: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002023692.html ]