Bergbeklimmen | Wat is bergbeklimmen en welke uitrusting heb ik nodig?

Het zijn dezelfde vaardigheden die je in de zomer zou gebruiken, maar je krijgt te maken met extreme koude temperaturen, kortere daglichturen en risico's zoals lawines . Dit is wanneer berguitrustingen zoals ijsbijlen, stijgijzers en bergschoenen worden geïntroduceerd - deze uitrusting zal je helpen om over ijs en sneeuw te bewegen.

Scrambleren is de volgende stap. Dit is als wandelen in een heuvel, maar je klautert delen van de route omhoog - vaak met je handen. Scrambling routes worden ingedeeld van 1 (gemakkelijkste) tot 3 (moeilijkste). Graad 2 of 3 vereist meestal touwen voor het geval je uitglijdt.

Rotsklimmen is een natuurlijke ontwikkeling vanaf hier. Om steilere, moeilijkere routes te beklimmen, moet je leren rotsklimmen. Klimmuren voor binnen is overal in het VK te vinden. Het is een geweldige, veilige plek om te leren klimmen voordat je je nieuwe vaardigheden buiten gaat gebruiken.

Ten slotte zijn winterbergbeklimmen en ijsklimmen het toppunt voor elke aspirant-bergbeklimmer. Hier in het VK worden winterroutes ingedeeld van 1 (gemakkelijkste) tot 10 (moeilijkste). Dit omvat kamperen, klimmen en trektochten maken op met sneeuw en ijs bedekte bergen, waarbij je alle vaardigheden gebruikt die je tot nu toe hebt geleerd.

Als het op winterbergbeklimmen aankomt, begin dan rustig, stelt Jon Garside, Safety &Training Officer van de British Mountaineering Council voor. (BMC).

"Kies een eenvoudige route die je goed kent van zomerwandelingen, maar ga niet als je eerste winteruitstapje een klauterpartij op."

Hij raadt ook aan om jezelf te leren hoe je bergwandelen in de winter aanpakt, omdat sneeuw gevaren zoals rivieren kan afdekken of lawines kan veroorzaken op steilere hellingen.

"Onverwachte weersveranderingen kunnen in de winter veel ernstiger zijn dan in de zomer, en kunnen degenen die nieuw zijn in de winterheuvels opvangen."

WELKE BERGUITRUSTING HEB IK NODIG?

De juiste berguitrusting kiezen hangt af van hoe lang en gevarieerd uw reis zal zijn. Als je gewoon een weekendje gaat wandelen in het Verenigd Koninkrijk, bestaat de basisuitrusting voor bergbeklimmen uit een dagrugzak, een waterzuiveringsfles, eten, een regenjas, een EHBO-doos en een hoofdlamp.

Als u echter op een meerdaagse winterse bergbeklimmingsexpeditie in de Alpen gaat, zal uw lijst met bergbeklimmersuitrusting merkbaar anders zijn. U moet bij een bergsportwinkel speciale bergschoenen, bergschoenen, berghandschoenen en andere uitrusting voor grote hoogten kopen.

Jon Garside van de BMC stelt laarzen met voldoende ondersteuning voor, evenals stijgijzers en ijsbijlen in de winter als essentiële onderdelen van bergsportuitrusting.

De BMC heeft een geweldige gids voor bergbeklimmen in de winter hier plus online wintervaardigheidsfilms over het juiste gebruik van apparatuur.

Het beste advies dat we kunnen geven is pack light. Je hebt geen duizend broeken en zes elektronische opladers nodig als je maar twee dagen de wildernis in gaat. Gedehydrateerd voedsel is geweldig omdat het erg licht van gewicht is.

Vergeet douchen, natte doekjes zijn geweldig voor een snelle ochtend 'was'. Onthoud dat je alles in één tas moet doen - en het dan overal mee naartoe kunt nemen.

WAAR KAN IK EEN BERGCURSUS VOLGEN?

Als je al een enthousiaste wandelaar en klimmer bent, maar je wilt winterbergbeklimmen, is het een goed idee om een ​​cursus bergbeklimmen te boeken. Er zijn tientallen bergcursussen om uit te kiezen.

Glenmore Lodge in Aviemore, Schotland, wordt een scala aan programma's georganiseerd, waaronder zomercursussen alpine, rotsklimmen, klauteren en winterbergbeklimmen. Ze hebben een verbazingwekkende selectie van cursussen voor bergbeklimmen in de winter, van training voor lawinebewustzijn tot vaardigheden voor het omgaan met grote hoogten, navigatie en ijsklimmen.

Deze tweedaagse introductiecursus bergbeklimmen in de winter is een goede plek om te beginnen als je in de zomer al aan het klauteren bent, maar in de winter ijsbijlen en stijgijzers wilt gebruiken om terrein aan te pakken.

De Internationale School voor Bergbeklimmen zijn gevestigd in Cumbria, VK en bieden een aantal fantastische zomer- en wintercursussen voor bergbeklimmen – zowel in het VK als in het buitenland. Als je ooit de Chamonix . wilt aanpakken naar Zermatt Haute Route of op expeditie naar de Andes, ISM zijn jouw jongens.

Er zijn tal van organisaties die bergbeklimmen promoten, afhankelijk van in welk deel van het VK je woont. Ga voor Schots bergbeklimmen naar de Mountaineering Council Of Scotland. Klik voor Iers bergbeklimmen op Alpinisme Ierland.

Als je meer wilt weten, lees dan onze beginnersgids voor bergsportcursussen in het VK hier.

[Bergbeklimmen | Wat is bergbeklimmen en welke uitrusting heb ik nodig?: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002047986.html ]