Hoe om te peddelen met een Longboard
First Watch , surf dan
1
Oefening goede timing . Golven komen in sets. In de pauzes tussen de sets , het water over het algemeen vlak en bij tot een gemakkelijke paddle - out . Observeer de branding voor een tijdje om een idee te krijgen hoe de sets zijn getimed voordat u naar buiten komen kopen van 2
Time je paddle -out zodat je peddelen door de impact zone - . Het gebied waar de golven breken - tijdens een pauze tussen inkomende sets
Paddle
3 energetisch zodra je het water geraakt . . Exploit snelheid van de longboard en sprint voor de "buitenwereld " - het kalme water buiten de impact zone . Niet naar binnen treuzelen .
Kleine Surf
4
Push - up en punch door als je peddelen uit als een golf tussen de een en drie meter hoog rollen in .
5
Paddle rechtstreeks in de golf . Als u voldoet aan de golf met kop, verplaats je je gewicht naar voren en duw de neus van je board naar beneden in de basis van de golf .
6
Til je lichaam omhoog van het dek van de raad in navolging van een standaard gymles push-up . Laat de energie van de golf door de ruimte tussen het bord en je lichaam te passen.
7
snel aannemen buikligging en weer peddelen.
Grotere White Water
8
Neem het zitten bij een grotere golf breekt voor je en je bent geconfronteerd met een stormloop van wit water .
9
zit op het bord en scoot achter in de richting van de staart . Plaats uw gewicht ver genoeg terug te tillen de neus ongeveer drie meter uit het water .
10
Grip de rails strak . Als u de functie voor golf , gooi je gewicht omhoog en naar voren om het bord omhoog en over de voorkant van de witte water pop .
The Last Resort
11
Doe wat schildpadden doen . Een zeer grote golf breekt vooruit en een donderende muur van water vijf meter hoog rooftochten naar u toe. Blijven in een liggende positie en zorg ervoor dat je board staat loodrecht op de aanval .
12
Pak de rails stevig , ongeveer zelfs met je hoofd . Als de golf aankomt , houd je adem en rollen ondersteboven met het bestuur als een schil over je heen. Deze manoeuvre is bekend als The Turtle .
13
Laat de onderkant van het bord om de impact van de golven op te vangen als je je vastklampt aan het dek onder water . Hou je vast en probeer het niet te laten de golfenergie rippen de raad van uw greep .
14
Rol terug over en pak een adem van de lucht . Laat je niet comfortabel. Als je hebt binnen gevangen door een golf van gemiddelde grootte of groter , bent u niet langer in een stilte . Een nieuwe golf net als de laatste is waarschijnlijk dicht achter . Krijgen in de juiste positie en peddelen als een gek voor de buitenwereld .
[Hoe om te peddelen met een Longboard: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/surfing/1002012030.html ]