Hoe om te surfen op een Stand Up Paddle Board

Als je niet kan surfen , probeer dan stand up paddle board surfen , dat is een uitstekende oefening voor je benen en armen . Zodra u de balans naar beneden en onder de knie krijgen van deze sport te krijgen , kunt u de kanalen en rivieren surfen in geen tijd . Het is niet een moeilijke sport om te leren , en als je eenmaal een paar keer oefenen zul je prima . Leren om te surfen op een stand up paddle board. Instructies
1

Krijg in uw surfspullen of het een droog pak voor kouder water , of een nat pak voor de oceaan . Zorg ervoor dat ze zijn comfortabel en dat ze bieden flexibiliteit . Kopen van 2

Koop een peddel dat u in staat om te surfen op zal zijn . Zorg ervoor dat de peddel biedt voldoende ruimte voor je uit elkaar comfortabel met je voeten te staan ​​.
3

Praktijk door het plaatsen van het bord op het zand of grond. Probeer balanceren op het voor een tijdje voordat je het water geraakt . Nadat je wennen aan het bord onder je voeten , bent u klaar om het water te raken . Plaats je peddel op het bord .

Plaats
4 je board in ondiep water . Drijven en zitten op uw bord voor een tijdje om te wennen aan op het water . Duw op het water .
5

up Klim op het bord door te trekken je borst omhoog en daarna verplaatsen een voet op het bord . Ga nu met je andere voet op schouderlengte , afgezien van uw eerste voet zijn.
6

Start peddelen zodra je staat op je board . Blijf gericht op goede houding en balans . Beweeg langzaam te beginnen en vervolgens gaan in uw eigen tempo als je eenmaal vertrouwd bent .


[Hoe om te surfen op een Stand Up Paddle Board: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/surfing/1002025965.html ]