Hoe dribbelen in Hockey

Het verplaatsen van de bal in het veld hockey is fundamenteel. Het passeren van een teamgenoot is altijd nuttig , maar als je langs de rijstroken dicht of je ruimte op het veld , dribbelen . Dribbelen is het verplaatsen van de bal met je stok tijdens het hardlopen. Het doel is om je tegenstander te slim af en het bezit van de bal te houden . Wat je nodig hebt
Ballen
Hockey Sticks
Hockeysticks
Toon meer instructies
1

recht Dribble als je open ruimte zonder tegenstanders om in te trekken . Houd een open houding als je meer ruimte . Hoe verder van je voeten de bal wordt , hoe sneller u kunt uitvoeren . Dit betekent echter niet , werken goed met tegenstanders recht voor u . Kopen van 2

Verplaats het omgekeerde " V " grip van je linkerhand op je stok een beetje naar rechts ( zie " Sla de bal in Hockey " ) . Deze verschuiving zal de verschuiving naar de omgekeerde stok positie eenvoudiger te maken als u vindt dat u nodig hebt om de richting waarin u het raken van de bal te veranderen

Houd 3 uw handen uit elkaar op de stick - . Maar als je ze te ver uit elkaar , dan moet je bukken te ver en zal niet in staat om te kijken waar je loopt .

Probeer 4 om je rug recht te houden en ga met je gewicht evenwichtig over beide voeten op plotselinge veranderingen van richting in te schakelen.

Cradle 5 de bal in de teen van je stok , verplaatsen waar je wilt gaan en bevordert tegelijk het veld .



[Hoe dribbelen in Hockey: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Hockey/1002015028.html ]