Hoe te Field in Hockey

Fielding in hockey is een van de meer belangrijke ball- handling vaardigheden. Fielding is de handeling van het beheersen van de bal wanneer u het ontvangen van een pass of een onderschepping , dan onder je eigen richting weer in het spel te verplaatsen . Wat je nodig hebt
Ballen
Sticks
Toon meer instructies
1

Focus op drie basiselementen terwijl afhandelen : het stoppen van de bal , het beschermen van de bal en positioneren terug in het spel .

Houd het kopen van 2 uw stok als parallel aan de grond als comfortabel is . Dit zal u toelaten om meer gebied te dekken wanneer u afhandelen dan het houden van uw stok recht op en neer zal .

Plaats 3 je rechterhand halverwege of meer uw stick. De hiel van je rechter handpalm stevig moeten zijn tegen de achterkant van de stick , en uw linkerhand op de top. De duim en wijsvinger aan uw linkerhand moeten maken een omgekeerde " V " op de zijkant van de stick .
4

Kijk naar de bal tot hij je stok raakt . Laat de bal komen om de stok in plaats van je naar de bal . Dit zal u laten momentum van de bal te vangen zonder het stuiteren je stijve armen . Uw rechterhand zou de komst van de bal op de stick te voelen en te verzachten de impact ervan.
5

Volg de bal naar de grond met de teen van de stick , plat gezicht naar de bal .

6

Kijk omhoog , met de bal gevangen aan je voeten , dribbelen of pass de bal weg .


[Hoe te Field in Hockey: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Hockey/1002015038.html ]